کتاب بدنسازی رزمی با وزن بدن با آموزش کامل تصویری
بدنسازی در رشته‌های رزمی بسیار اهمیت دارد. با این حال به دلیل کمبود وقت اختصاص دادن عمده آن به تفکیک و تاکتیک مبارز‌ه‌ای معمولاً در این بخش ضعف‌های زیادی وجود دارد. برخی از رزمی کاران دقیقاً نمی‌دانند چه تمریناتی برای آن‌ها مفید است و بیشترین بازدهی را دارد. همچنین در تعداد تکرارها همواره اختلاف نظر وجود دارد. کتاب پیش رو مجموعه ای کامل از تمرینات قدرتی برای رزمی کاران می باشد.
34,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 102 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2019-05-05 |
| شابک | 9781093665703 |
| حجم فایل | 18 MB |
درباره نویسنده
مت شیفر
مت شیفر (Matt Schifferle)، دارای مدرک بین المللی مربیگری بدنسازی و دان چهار تکواندو است. همچنین او دارای چندین جلد کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و آمادگی جسمانی می باشد.
کتاب بدنسازی رزمی با وزن بدن با آموزش کامل تصویری (Bodyweight Training for Martial Arts) مجموعه ای کامل از آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن می باشد که مورد استفاده در ورزش های رزمی می باشد. کتاب بدنسازی رزمی با وزن بدن در صد و دو صفحه و در ده فصل به صورت متمرکز به ارائه آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن برای رشته های رزمی جهت افزایش قدرت و توان جسمانی پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک) کتاب بدنسازی رزمی در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون) حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد. با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.