نکاتتناسباندام | ٔدانلودکتابلاتینورزشی
کتاب بدنسازی رزمی با وزن بدن با آموزش کامل تصویری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب بدنسازی رزمی با وزن بدن با آموزش کامل تصویری (Bodyweight Training for Martial Arts) مجموعه ای کامل از آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن می باشد که مورد استفاده در ورزش های رزمی می باشد.
کتاب در صد و دو صفحه و در ده فصل به صورت متمرکز به ارائه آموزش تمرینات قدرتی با وزن بدن برای رشته های رزمی جهت افزایش قدرت و توان جسمانی پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، مت شیفر (Matt Schifferle)، مدرس بین المللی و مربی بدنسازی و آمادگی جسمانی است. او بنیانگذار یک مرکز آموزشی در کلرادو است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی و تناسب اندام منتشر نموده است. همچنین او دارای درجه پنج کمربند سیاه در رشته تکواندو است.
| تعداد صفحات | 102 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2019-05-05 |
| شابک | 9781093665703 |
| حجم فایل | 18 MB |
محمدامین تقی پور –
در زمینه کسب قدرت یه مرجع کامله
ممنون از تمامی عوامل دست اندر کار