کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب افزایش ترشح هورمون (The Hormone Boost)، شامل بیش از شصت دستور غذایی و یک راهنمای ساده برای تهیه وعده های غذایی است، تا بر اساس آن به راحتی تعادل مناسب کربوهیدرات، چربی و پروتئین در بدن ایجاد شود. در واقع این کتاب نشان می دهد، که به جای سعی در کاهش وزن، می توان با تقویت ترشح برخی از هورمون ها، سلامتی کامل را حفظ نمود.

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • هورمون چربی سوز
  • هورمون تیروئید
  • هورمون آدرنالین
  • هورمون تستوسترون و دی اچ ای آ
  • هورمون رشد و استیل‌کولین
  • هورمون آدیپونکتین
  • هورمون گلوکاگون
  • هورمون دوپامین، سروتونین و ملاتونین
  • آماده شدن
  • سه مرحله
  • چهار مرحله
  • برنامه افزایش هورمون
  • برنامه غذایی
  • برنامه مکمل غذایی
  • برنامه تمرینی
  • فهرست مواد غذایی
  • مواد غذایی
  • دستور تهیه
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا تقسیم بدنی شده است. به طوریکه در ابتدا به معرفی شش هورمون موثر در کاهش وزن پرداخته شده است، و در ادامه روش ها و راهکارهایی برای ترشح بیشتر آنها پیشنهاد شده است.

  کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #ناتاشا ترنر متخصص طب طبیعی و بنیانگذار یک مرکز سلامتی در کشور کانادا است. او از سال ۲۰۰۴ مشغول به فعالیت است و تا کنون موفق به انتشار چندین عنوان کتاب در زمینه سلامت و تناسب اندام شده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2016-11-27

ویرایش

1st

تعداد صفحات

352

حجم فایل

4MB

انتشارات

Rodale Books

شابک

978-1623366773

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت