کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی
کتاب افزایش ترشح هورمون نخستین مرجع علمی است که به بررسی در مورد شش هورمون موثر بر کاهش وزن پرداخته است. در این کتاب، نویسنده با ارائه راهکارهای علمی و موثر نشان می دهد که چگونه می توان با افزایش ترشح هورمونهای تیروئید، تستوسترون، دی اچ ای آ، آدیپونکتین، آدرنالین، گلوکاگون و هورمون رشد، وزن بدن را کنترل نمود و مانع از اضافه وزن شد.
27,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 352 |
|---|---|
| انتشارات | Rodale Books |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2016-11-27 |
| شابک | 978-1623366773 |
| حجم فایل | 4MB |
درباره نویسنده
ناتاشا ترنر
ناتاشا ترنر (Natasha Turner)، فارغ التحصیل رشته پزشکی است. او دارای یک مرکز سلامتی و خدمات درمانی در کشور کانادا می باشد.
کتاب افزایش ترشح هورمون (The Hormone Boost)، شامل بیش از شصت دستور غذایی و یک راهنمای ساده برای تهیه وعده های غذایی است، تا بر اساس آن به راحتی تعادل مناسب کربوهیدرات، چربی و پروتئین در بدن ایجاد شود. در واقع این کتاب نشان می دهد، که به جای سعی در کاهش وزن، می توان با تقویت ترشح برخی از هورمون ها، سلامتی کامل را حفظ نمود.
مطالب کتاب در قالب چند بخش مجزا تقسیم بدنی شده است. به طوریکه در ابتدا به معرفی شش هورمون موثر در کاهش وزن پرداخته شده است، و در ادامه روش ها و راهکارهایی برای ترشح بیشتر آنها پیشنهاد شده است.
کتاب افزایش ترشح هورمون برای کاهش وزن اصولی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات بدنسازی و تناسب اندام دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.