کتاب اصول رژیم غذایی و کاهش وزن اصولی نگارش جدید

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصول رژیم غذایی (Diet Lies and Weight Loss Truths)، یک مرجع کاربردی است که به ارائه اطلاعات کامل در مورد انواع رژیم های غذایی پرداخته است و تمامی جوانب دوازده سبک رژیم غذایی معروف مانند، کتو، کربوهیدرات، خام خواری و رژیم سم زدایی را معرفی نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • رژیم کم کربو
  • رژیم کم چربی
  • برنامه رژیم
  • رژیم گیاهخواری
  • رژیم خام خواری
  • روزه
  • رژیم گلوتن آزاد
  • رژیم گروه خونی
  • رژیم زمانبندی
  • سم زدایی
  • رژیم مدیترانه ای
  • رژیم سه ساعته
  • آشانایی با واقعیت ها
  • بهترین رژیم
  • تمرینات بدنی
  • کاهش وزن و بیولوژی
  • کاهش وزن و روانشناسی
  • سوالات متداول
  • تایین اهداف
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی بیان شده است و در ادامه نکاتی پیرامون انواع و اقسام رژیم های شناخته شده قرار گرفته است. در انتها نیز مباحث تاثیرگذار بر روی کاهش وزن اصولی تشریح شده است.

  کتاب اصول رژیم غذایی و کاهش وزن اصولی نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، سوزان لیتل (Susan Kleiner)، متخصص تغذیه ورزشی است. همچنین او به عنوان محقق در این زمینه فعال است و عمده تحقیقات او در زمینه نیازهای تغذیه ای عضلات و عضله سازی است. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه تغذیه ورزشی منتشر نموده است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2020-12-16

ویرایش

1st

تعداد صفحات

224

حجم فایل

6MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1718202412

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب اصول رژیم غذایی و کاهش وزن اصولی نگارش جدید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت