کتاب اصول تمرینات ورزشی و مقدمه ای بر علم ورزش

کتاب اصول تمرینات ورزشی یک مرجع کاربردی و راهنمای معتبر برای کلیه مربیان و متخصصان ورزشی است که در زمینه بهبود عملکرد جسمانی نیاز به منبع علمی دارند. این اثر به صورتی جامع تمامی جوانب اصول مربیگری ورزشی را در بر می گیرد و برای کلیه رشته های ورزشی قابل استفاده می باشد، که به چه صورت می توان بر روی عملکرد ورزشکاران تاثیر گذاشت.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۲۴,۵۰۰ تومان

  کتاب اصول تمرینات ورزشی (Sports Training Principles)، شامل مجموعه مباحث اصلی در زمینه علوم ورزشی از جمله آناتومی و فیزیولوژی ورزشی، بیومکانیک، تغذیه ورزشی و روش های مربیگری می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • قسمت عملکرد
  • تغییر ساختار
  • ماشین ابتدایی
  • تغذیه
  • سیستم تنفس
  • عملکرد عضلات
  • سیستم مایعات
  • هورمون ها
  • تفاوت های فیزیولوژی
  • مربی فیزیولوژی ورزشی
  • رفتار حرکتی
  • تناسب اندام
  • نظریه ها و تمرینات قدرتی
  • نظریه ها و افزایش سرعت
  • نظریه ها و افزایش استقامت
  • نظریه ها و افزایش موبیلیتی
  • ارزیابی ورزشی
  • زمانبندی سال
  • واحد ها
  • سازگاری
  • دوره رقابت
  مطالب کتاب بر اساس فصول مختلف دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و مباحث کلی در زمینه مربیگری ورزشی قرار گرفته است و در ادامه نظریه های مختلف در سیستم های تمرینی بیان شده است.

  کتاب اصول تمرینات ورزشی و مقدمه ای بر علم ورزش در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات بدنسازی و تمرینات بدنی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

448

انتشارات

Bloomsbury Sport

ویرایش

6th

تاریخ انتشار

2014-12-11

شابک

978-1472905277

حجم فایل

11MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب اصول تمرینات ورزشی و مقدمه ای بر علم ورزش”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *