۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب اصول تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

Essential Strength Training Skills
(دیدگاه 1 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب اصول تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری (Essential Strength Training Skills) مجموعه ای کامل از تمامی تمرینات قدرتی می باشد که به صورت تصویری و توضیحات گام به گام ارائه شده است.

  کتاب اصول تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری در صد و هفتاد و شش صفحه و در قالب شش بخش مجزا به معرفی تمرینات قدرتی و اصول گرم کردن و سردن کردن در زمان اجرای حرکات پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب تمرینات قدرتی در سایت آمازون به ارزش بیست و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • مفاهیم اساسی
  • اصول ابتدایی
  • اصول گرم کردن
  • تمرینات قدرتی
  • اصول سرد کردن
  • برنامه تمرینی
  • جمع بندی
  • منابع
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   تهیه کننده کتاب، #انتشارات دی کی (DK Publishing)، است که به عنوان ناشر تخصصی در زمینه علوم ورزشی و تربیت بدنی شناخته می شود، بیشتر آثار این مجموعه شامل تصاویر آموزشی و تشریح عملکرد است به طوریکه هر فردی می تواند از منابع این مجموعه به عنوان یک منبع خود آموز استفاده نماید.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2011-02-21

ویرایش

1st

تعداد صفحات

176

حجم فایل

18MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-0756671730

زبان

English

Whether you've been weight training for years or are newly interested in getting toned, Essential Strength Training Skills offers advice ideal for both beginners and seasoned veterans.

Providing clear and accessible exercise tips that can help anyone get into peak physical condition, Essential Strength Training Skills is perfect for all ages and skill levels, an will help you improve your game, your technique, and your creativity.

1 دیدگاه برای کتاب اصول تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

  1. ندا م

    در کل خوب بود.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب اصول تمرینات قدرتی
کتاب اصول تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

۴۹,۰۰۰ تومان