نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب ارزیابی رژیم غذایی ورزشکاران و اهمیت مواد غذایی
کربوهیدرات‌ها، پروتئین و چربی‌های سالم، سوخت مورد نیاز برای حفظ انرژی را فراهم می‌کنند. کربوهیدرات‌ها در تنظیم قند خون و سطح گلیکوژن در عضلات شما که برای جلوگیری از خستگی عضلانی ضروری است، نقش دارند. در حالیکه نظارت بر مصرف چربی مهم است، اما محدود کردن شدید آن در رژیم غذایی، عاقلانه نیست.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب ارزیابی رژیم غذایی ورزشکاران و اهمیت مواد غذایی (Nutritional Assessment of Athletes) مجموعه ای کامل از مباحث علم تغذیه و اهمیت نقش مواد غذایی در رژیم غذایی در ورزشکاران می باشد.
کتاب ارزیابی رژیم غذایی ورزشکاران در چهارصد و بیست صفحه و در قالب شش بخش مجزا که به صورت متمرکز به مباحث علم تغدیه و بررسی مواد غذایی مورد نیاز ورزشکاران می پردازد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب ارزیابی رژیم غذایی در سایت آمازون به ارزش چهل دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، جودی آن دریسسل مدرس بین المللی و متخصص تغذیه ورزشی است. او تا کنون با بسیاری از ورزشکاران نخبه همکاری داشته است. همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه رژیم های غذایی و اصول تغذیه ورزشی است.
| تعداد صفحات | 420 |
|---|---|
| انتشارات | CRC Press |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2010-10-08 |
| شابک | 9781439818213 |
| حجم فایل | 8 MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.