کتاب آناتومی پیلاتس برای تقویت عضلات محوری
کتاب کتاب آناتومی پیلاتس یک راهنمای کاربردی برای تقویت عضلات مرکزی و محوری بدن است که در حین تمرینات اساسی و بنیادی پیلاتس مورد تمرکز بیشتر می باشند. نویسنده در این کتاب بر اساس آخرین تحقیقات صورت گرفته و با استفاده از شش اصل اساسی در ورزش پیلاتس نشان می دهد که چگونه می توان با راهکارهای ساده و کاربردی، مشکلات و ناراحتی های جسمانی را رفع نمود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 176 |
---|---|
انتشارات | North Atlantic Books |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2016-01-05 |
شابک | 978-1583949993 |
حجم فایل | 4MB |
جواد لاری –
قطعا مطالب بسیار مفیدی در کتاب است که بسیار کمک کننده می باشد.