نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آناتومی ورزش پیلاتس با آموزش تصویری نگارش جدید
پیلاتس ورزشی است که روی استفاده‌ی همزمان از ذهن و جسم تمرکز می‌کند تا به بهترین عملکرد خود برسند. ورزش پیلاتس مجموعه‌ای از حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه‌های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان‌تان کمک می‌گیرد تا ماهیچه‌های تثبیت کننده‌ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آناتومی ورزش پیلاتس با آموزش تصویری (Pilates Anatomy) در برگیرنده تمامی تمرینات ورزش پیلاتس به همراه آموزش گام به گام و تصاویر آموزشی می باشد که بدون نیاز به مربی به آموزش این رشته ورزشی پرداخته است.
کتاب آناتومی ورزش پیلاتس در دویست و هفتاد و دو صفحه و در قالب ده فصل دربرگیرنده مباحث علمی و تمرینات تخصصی در ورزش پیلاتس می باشد که به تفکیک برای هرگروه عضلات به آموزش پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)
کتاب آناتومی پیلاتس در سایت آمازون به ارزش چهل و دو دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)
حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.
نویسنده کتاب، رائل ایساوویتز پزشک و متخصص پیلاتس است که بیش از سه دهه به عنوان مدرس بین المللی در سراسر جهان به برگزاری همایش و سمینار مشغول است. او مدرک کارشناسی خود را از موسسه وینگیت و مدرک کارشناسی ارشد را از دانشگاه ساری انگلیس دریافت نموده است.
| تعداد صفحات | 272 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| زبان | English |
| تاریخ انتشار | 2019-09-20 |
| شابک | 9781492567707 |
| حجم فایل | 80 MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.