کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال با آموزش تصویری نگارش جدید

٪25 تخفیف
کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال به عنوان محبوب ترین ورزش جهان، آموزش می دهد که چگونه می توان سریع تر دوید، بالاتر پرید، دیرتر خسته شد و کمتر دچار آسیب دیدگی شد. در نگارش دوم این کتاب، یکی از شناخته شده ترین کارشناسان آموزش فوتبال، در کنار نویسنده اصلی کتاب به معرفی بیش از هشتاد تمرین بدنسازی ویژه برای تقویت قدرت بدنی و افزایش سطح آمادگی جسمانی فوتبالیست ها می پردازد.
  • نسخه پی دی اف کتاب
  • دانلود بعد از پرداخت
  • فایل با قابلیت تکثیر
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۵۵,۰۰۰ تومان ۴۱,۵۰۰ تومان

  کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال با آموزش تصویری آموزشی نگارش جدید (Soccer Anatomy)، نشان می دهد که در هر تمرین بدنسازی کدام عضلات بیشتر درگیر هستند، و چگونه هر عضله بیشترین تاثیر را بر روی عملکرد جسمانی فوتبالیست خواهد داشت.

فهرست مطالب
  • بازیکن فوتبال در حرکت
  • جلوگیری از آسیب دیدگی
  • گرم کردن فیفا
  • تمرینات مرکزی
  • عضلات باسن و پشت
  • عضلات پا به تفکیک
  • عضلات شانه و گردن
  • عضلات سینه
  • عضلات دست
  • عضلات پا کامل
  • تمرینات کلی بدن برای فوتبال
  • کتاب شناسی
  • راهنمای تمرینات
  • درباره نویسندگان
  همچنین،‌ توصیه های ارائه شده از طرف مرکز سنجش و تحقیقات پزشکی فیفا جهت به حداقل رساندن آسیب ها و صدمات شایع مربوط به فوتبال بر روی زانوها و عضلات پا، در کنار برنامه تمرینی گرم کردن مطرح شده توسط فیفا،‌ از دیگر مطالب آموزشی در این اثر است.

  کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال با تصاویر آموزشی نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه ورزش فوتبال و مربیگری این رشته زیبا دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
تعداد صفحات

256

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

2nd

تاریخ انتشار

2020-02-28

شابک

978-1492593393

حجم فایل

10MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آناتومی بدنسازی فوتبال با آموزش تصویری نگارش جدید”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *