نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه با برنامه تمرینی نگارش جدید
کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه مرجعی کامل برای به حداکثر رساندن، قدرت، سرعت و استقامت است. این اثر در ویرایش دوم، نشان می دهد که چگونه با افزایش قدرت و استقامت عضلانی می توان بر روی عملکرد جسمانی تاثیرگذار بود. همچنین، آموزش داده است که چگونه می توان با تمرینات ویژه و اختصاصی بر روی عضلات هدف تاثیرگذار بود و آنها را مطابق با نیاز و اهداف تقویت نمود.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۴۹,۵۰۰ تومان
دسترسی سریع و نامحدود
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه (Triathlon Anatomy)، شامل بیش از هفتاد تمرین کاربردی و جامع برای به حداکثر رساند عملکرد جسمانی در ورزشکاران سه گانه است که همراه با تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام تشریح شده است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول کلی پیرامون رشته سه گانه معرفی شده است و در ادامه به تفکیک تمرینات تخصصی برای هر گروه از عضلات به صورت دسته بندی شده قرار گرفته است.
کتاب آناتومی بدنسازی سه گانه با برنامه تمرینی نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، مارک کلونی پزشک و متخصص جراحی ارتوپد است. او پس از اخذ مدرک کارشناسی از دانشگاه سنت لارنس، مدرک پزشکی خود را از دانشکده پزشکی مونت سیانی دریافت نمود. سپس دوره تخصص خود را در دانشگاه شیکاگو اتمام نمود و در زمینه جراحی آرتروسکوپی و جراحی ترمیمی زانو و شانه تخصص یافت.
| تعداد صفحات | 224 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 2nd |
| تاریخ انتشار | 2020-05-14 |
| شابک | 978-1492588801 |
| حجم فایل | 14MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.