نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آناتومی بدنسازی رقص باله با آموزش تصویری نگارش جدید
کتاب آناتومی بدنسازی رقص شامل بیش از صد تمرین موثر در رقص و حرکات موزون است که تمامی آنها به صورت تصاویر رنگی و آموزش گام به گام تشریح شده است. تمامی تصاویر رقصنده را در حالت حرکت و با برجسته کردن عضلات تحت فشار به صورت واضح و شفاف مشخص نموده است. همچنین در هر فصل، نکات کلیدی و توصیه های برای بهبود عملکرد و تاثیر بهتر ارائه شده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۷,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آناتومی بدنسازی رقص باله (Dance Anatomy)، شامل بیش از صد تصویر آموزشی از اجرای حرکات بدنسازی مورد نیاز برای رقصنده ها و بالرین ها آن را به پرمخاطب ترین کتاب در این زمینه تبدیل کرده است.
همچنین، تمریناتی برای کمک به رقصنده و بهبود عملکرد با هدف قرار دادن گروهای مختلف عضلانی به صورت جامع ارائه شده است. صرفنظر از سطح توان جسمانی و سبک رقص، تمرینات کتاب کمک می کنند، تا تعادل، هماهنگی عصب و عضله و کنترل بر روی عضلات ایجاد شوند.
کتاب آناتومی بدنسازی رقص باله با آموزش تصویری نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، ژاکی گرین هاس از سال ۱۹۸۹ به عنوان مربی باله مشغول به فعالیت است. او دارای مدرک کارشناسی رقص از دانشگاه فلوریدای جنوبی است. همچنین او مدیر مدرسه هنرهای خلاق و نمایشی در گروه رقص دانشگاه سینسیناتی است.
| تعداد صفحات | 272 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 2nd |
| تاریخ انتشار | 2017-11-27 |
| شابک | 978-1492545170 |
| حجم فایل | 7MB |
آزاده تدین –
فوق تصور و بینظیر وعالیه!