کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری با تصاویر آموزشی

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری (Cycling Anatomy)، شامل بیش از هشتاد تمرین بدنسازی برای افزایش توان جسمانی است که همراه با تصاویر کامل آموزشی و راهنمای مرحله به مرحله تشریح شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • دوچرخه سوار در حرکت
  • عضلات دست ها
  • عضلات شانه
  • عضلات سینه
  • عضلات پشت
  • عضلات مرکزی
  • تفکیک عضلات پا
  • افزایش قدرت عضلات پا
  • تمرینات کلی بدن
  • راهنمای تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  همچنین، هر تمرین شامل تصاویر رنگی و شفاف از عضلات درگیر است که نشان می دهد چگونه باید تمرینات را به صورت اصولی اجرا نمود تا بهترین نتیجه را بتوان کسب کرد. توضیحات ارائه شده در کنار تمرینات همراه با نکات کاربردی، باعث درک بهتر از عملکرد هر تمرین بدنسازی می گردد.

  کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری با تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #شانون سوندال (Shannon Sovndal)، از دانشکده پزشکی دانشگاه کلمبیا فارغ التحصیل شده است و تخصص خود را از دانشگاه استنفورد دریافت نموده است. او یکی از اعضای کالج پزشکان اورژانس ایالات متحده امریکا می باشد. همچنین او پزشک تیم دوچرخه سواری حرفه ای دانشگاه کلرادو و عضو مرکز تحقیقاتی آن دانشگاه می باشد.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2019-06-20

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

256

حجم فایل

10MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492568732

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آناتومی بدنسازی دوچرخه سواری با تصاویر آموزشی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت