۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آناتومی بدنسازی تنیس (Tennis Anatomy)، از جمله منابع کاربردی برای تمرینات بدنسازی در رشته ورزشی تنیس است که به صورت تصاویر آناتومیک از عضلات و ارائه تصاویر رنگی به معرفی ‌و آموزش گام به گام و نحوه اجرای تمرینات بدنسازی پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • تمرینات برای موفقیت
  • حرکت در زمین تنیس
  • پایین تنه
  • میان تنه
  • تمرینات قدرتی
  • شانه ها
  • پشت
  • سینه
  • دست ها
  • بازیابی و ریکاوری
  • صدمات رایج تنیس
  • راهنمای تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول کلی در تمرینات بدنسازی عنوان شده است و در ادامه تمرینات تخصصی و مرتبط به پایین تنه، میان تنه و بالا تنه به تفکیک و بر اساس میزان اهمیت به صورت مصور قرار گرفته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی تنیس نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #پل روتر (Paul Roetert)، مدیر موسسه علوم ورزشی در انجمن ملی ورزشکاران دانشگاهی در ایالات متحده است. همچنین او مدیر برنامه توسعه بازیکنان انجمن تنیس ایالات متحده و مدیر مسابقات آزاد تنیس ایالات متحده امریکا بوده است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2019-07-17

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

240

حجم فایل

12MB

انتشارات

شابک

978-1492590583

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری

۴۹,۵۰۰ تومان