۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری

Tennis Anatomy

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب آناتومی بدنسازی تنیس (Tennis Anatomy)، از جمله منابع کاربردی برای تمرینات بدنسازی در رشته ورزشی تنیس است که به صورت تصاویر آناتومیک از عضلات و ارائه تصاویر رنگی به معرفی ‌و آموزش گام به گام و نحوه اجرای تمرینات بدنسازی پرداخته است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • تمرینات برای موفقیت
    • حرکت در زمین تنیس
    • پایین تنه
    • میان تنه
    • تمرینات قدرتی
    • شانه ها
    • پشت
    • سینه
    • دست ها
    • بازیابی و ریکاوری
    • صدمات رایج تنیس
    • راهنمای تمرینات
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
      مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول کلی در تمرینات بدنسازی عنوان شده است و در ادامه تمرینات تخصصی و مرتبط به پایین تنه، میان تنه و بالا تنه به تفکیک و بر اساس میزان اهمیت به صورت مصور قرار گرفته است.

      کتاب آناتومی بدنسازی تنیس نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، #پل روتر (Paul Roetert)، مدیر موسسه علوم ورزشی در انجمن ملی ورزشکاران دانشگاهی در ایالات متحده است. همچنین او مدیر برنامه توسعه بازیکنان انجمن تنیس ایالات متحده و مدیر مسابقات آزاد تنیس ایالات متحده امریکا بوده است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2019-07-17

    ویرایش

    2nd

    تعداد صفحات

    240

    حجم فایل

    6MB

    نام نویسنده

    ,

    انتشارات

    شابک

    978-1492590583

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب آناتومی بدنسازی تنیس
    کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری

    ۱۱۵,۰۰۰ تومان