نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس با آموزش جامع تصویری
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس در نگارش جدید و دوم، نشان می دهد که چگونه می توان با افزایش قدرت، سرعت و چابکی در ورزش تنیس به ضربات دقیق و پر قدرت دست یافت و بر رقیب سلطه یافت. این اثر به معرفی بیش از سی و پنج تمرین تخصصی پرداخته است که بر اساس نیازهای فیزیکی رشته تنیس طراحی شده است.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۵۴,۵۰۰ تومان
دسترسی سریع و نامحدود
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادام‌‌العمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس (Tennis Anatomy)، از جمله منابع کاربردی برای تمرینات بدنسازی در رشته ورزشی تنیس است که به صورت تصاویر آناتومیک از عضلات و ارائه تصاویر رنگی به معرفی و آموزش گام به گام و نحوه اجرای تمرینات بدنسازی پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا اصول کلی در تمرینات بدنسازی عنوان شده است و در ادامه تمرینات تخصصی و مرتبط به پایین تنه، میان تنه و بالا تنه به تفکیک و بر اساس میزان اهمیت به صورت مصور قرار گرفته است.
کتاب آناتومی بدنسازی تنیس نگارش جدید در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، پل روتر مدیر موسسه علوم ورزشی در انجمن ملی ورزشکاران دانشگاهی در ایالات متحده است. همچنین او مدیر برنامه توسعه بازیکنان انجمن تنیس ایالات متحده و مدیر مسابقات آزاد تنیس ایالات متحده امریکا بوده است.
| تعداد صفحات | 240 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 2nd |
| تاریخ انتشار | 2019-07-17 |
| شابک | 978-1492590583 |
| حجم فایل | 12MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.