نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تمایزات کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی
-
آموزش تمرین‌های علمی و اثبات‌شده برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی
-
شامل تصاویر دقیق و تمام‌رنگی از آناتومی بدن در حین تمرین
-
دسته‌بندی آسیب‌ها بر اساس ناحیه‌های بدن، از سر تا پا
-
ارائه قالب‌های آماده برای طراحی برنامه تمرینی پیشگیرانه
-
پوشش جامع آسیب‌هایی مانند پارگی ACL، کشیدگی همسترینگ و آسیبهای شانه
-
آموزش مؤلفه‌های کلیدی طراحی تمرین: نیازسنجی، شدت، حجم، و فرکانس
-
معرفی نقش حیاتی گرم‌کردن و روش‌های علمی آماده‌سازی بدن پیش از فعالیت ورزشی
مخاطبان کتاب آناتومی آسیبهای ورزشی
-
ورزشکاران حرفه‌ای و نیمه‌حرفه‌ای در تمامی رشته‌های ورزشی
-
فیزیوتراپیست‌ها و متخصصان توانبخشی
-
مربیان بدنسازی و آمادگی جسمانی
-
دانشجویان و اساتید تربیت‌بدنی و علوم ورزشی
-
پزشکان ورزشی و کارشناسان کلینیک‌های ارتوپدی
-
علاقمندان به پیشگیری از آسیب در تمرینات خانگی
-
تیم‌های ورزشی دانشگاهی و باشگاهی
معرفی نویسنده کتاب
- دیوید پاتاش (David Potach) با بیش از ۳۰ سال تجربه در توانبخشی ورزشی، بنیان‌گذار پروژه Injury Prevention Project است. او یکی از چهره‌های پیشرو در ترکیب تمرین مقاومتی با پیشگیری از آسیب به شمار می‌رود.
- اریک میرا (Erik Meira) متخصص فیزیوتراپی ورزشی و سخنران بین‌المللی است. وی با سازمان‌های مطرحی مانند NBA، NFL و NCAA همکاری داشته و نویسنده و مدرس موضوعات مرتبط با بازتوانی ورزشی است.
