نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب آموزش کامل یوگا انگیزشی به همراه تصاویر کامل آموزشی
Motivational Yoga
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۱۶۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
کتاب آموزش کامل یوگا (Motivational Yoga)، منبع غنی برای علاقه‌مندان به یوگا است که ۱۰۰ برنامه درسی سفارشی‌پذیر را ارائه می‌دهد، مناسب برای تمام سطوح، از مبتدیان تا پیشرفته‌ها. این کتاب به گروه‌های مختلفی از شرکت‌کنندگان از جمله کودکان، ورزشکاران و زنان باردار خدمت می‌کند، با درس‌هایی که همه چیز را از حالت‌های پایه یوگا و تکنیک‌های تنفسی تا آگاهی و مدیتیشن پوشش می‌دهد. این کتاب شامل اسکریپت‌های نوشتاری برای هر درس است، که به معلمان جدید و با تجربه کمک می‌کند تا کلاس‌ها را به طور مؤثر ساختاردهی کنند یا از آن به عنوان الهام برای آموزش‌های بیشتر شخصی‌سازی‌شده استفاده کنند.
علاوه بر این، شامل کارگاه‌های ویژه‌ای در موضوعاتی مانند دتاکس و مدیتیشن برای ارتقاء پیشنهادات آموزشی است. با هدف یکپارچه‌سازی اصول یوگا در زندگی روزمره، “یوگای انگیزشی” به عنوان راهنمای جامعی برای عمیق‌تر کردن تمرین و آموزش یوگا عمل می‌کند، کامل با امتحان آموزش مداوم برای حرفه‌ای‌هایی که به دنبال گسترش دانش و صلاحیت‌های خود هستند.
نویسنده کتاب، نانسی گرستین (Nancy Gerstein )، مدرس یوگا و مربی بین المللی است که به عنوان خالق یک سبگ انگیزشی یوگا شناخته می شود. او تا کنون دوره های اموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است و همچنین چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا منتشر نموده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-08-07 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 360 |
| حجم فایل | 7MB |
| شابک | 978-1492588207 |
"Motivational Yoga" provides a rich resource for yoga enthusiasts, offering 100 customizable lesson plans suitable for all levels, from beginners to advanced students. It caters to a wide range of participants, including children, athletes, and pregnant women, with lessons that cover everything from basic yoga postures and breathing techniques to mindfulness and meditation. The book includes written scripts for each lesson, helping both new and experienced teachers to structure classes effectively or use as inspiration for more personalized teachings. Additionally, it features special workshops on topics like detox and meditation to enhance teaching offerings. Aimed at integrating yoga's principles into everyday life, "Motivational Yoga" serves as a comprehensive guide for deepening yoga practice and teaching, complete with a continuing education exam for professionals seeking to expand their knowledge and qualifications.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
