نکاتتناسباندام | ٔدانلودکتابلاتینورزشی
کتاب آموزش پیشرفته ماراتن به همراه برنامه تمرینات
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب آموزش پیشرفته ماراتن (Advanced Marathoning)، شامل مجموعه تمرینات تخصصی و برنامه تمرینی برای دوندگان ماراتن است، که به صورت هفتگی زمانبندی گردیده و اهداف مسافتی ۸۹، ۱۱۳ و ۱۳۷ کیلومتر را پوشش می دهد.
مطالب کتاب در دو بخش جدا از یکدیگر تقسیم بندی شده است، به طوریکه در ابتدا به بررسی مولفه های تمرینی می پردازد و در ادامه برنامه تمرینات دوندگان متناسب با مسافت های مختلف عنوان شده است.
کتاب آموزش پیشرفته ماراتن به همراه برنامه تمرینات در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #پیت پیتزینگر (Pete Pfitzinger)، قهرمان المپیک ۱۹۸۴ و ۱۹۸۸ در مسابقات ماراتن است که در سال ۱۹۸۴ نیز به عنوان برترین دونده ماراتن ایالات متحده امریکا معرفی شد. او دارای بیش از سی سال سابقه مربیگیری است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه دو ماراتن به چاپ رسانده است.
| قیمت دلاری | 20$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-07-19 |
| ویرایش | 3rd |
| تعداد صفحات | 296 |
| حجم فایل | 8MB |
| انتشارات | Human Kinetics |
| شابک | 978-1492568667 |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.