کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی
رشته شنا، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و در برنامه های تناسب اندام و ریکاوری از آن استفاده میشود. اصلی ترین ویژگی این رشتۀ ورزشی این است که از سنگینی انسان میکاهد. درون آب مفاصل دیگر تحت فشار نیستند و عضلات فقط در مقابل مقاومت آب کار میکنند. هم برای تفریح و هم برای مسابقه میتوان شنا کرد، بنابراین شنا نیازهای مهم جسمی خصوصاٌ نیاز به ورزش را تأمین میکند.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 368 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
زبان | English |
تاریخ انتشار | 2017-03-30 |
شابک | 9781492508366 |
حجم فایل | 18 MB |
دانیال م –
در کل کتاب خوبی بود ، پیشنهاد می شه که ورزشکاران رشته شنا مطالعه کنند.