۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی

The Swimming Drill Book
(دیدگاه کاربر 1)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی (The Swimming Drill) در برگیرنده تمامی مباحث علمی و مهارت های رشته ورزشی شنا می باشد که به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام توضیح داده شده است.

  کتاب آموزش شنا در سیصد و شصت و هشت صقحه و در قالب دوازده فصل یک مجموعه راهنما و کاربردی در ارائه مهارت های مورد نیاز شناگران است. تمامی مطالب در این کتاب به صورت کامل و آموزش تصویری توضیح داده شده است (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب شنا در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • هیدرودینامیک
  • تکنیک ها
  • تمرینات استخر شنا
  • تمرینات در خشکی
  • تغذیه
  • آسیب دیدگی ها
  • بهبود
  • جمع بندی
  • راهنما تصویری
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، روبن گوزمن (Ruben J. Guzman)، بیش از سی سال است که در تمامی رده های سنی و حرفه ای در رشته شنا فعالیت داشته و مدتی نیز به عنوان مربی تیم ملی شنای ایالات متحده امریکا مشغول به کار بوده است. طی سالیان گذشته بسیاری از ورزشکاران او موفق به کسب عناوین قهرمانی در سطح بین المللی شده اند.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2017-03-30

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

368

حجم فایل

18 MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

9781492508366

زبان

English

Technique is critical in swimming performance. In the pool or open water, coaches and athletes alike know that efficiency in entering the water and in moving through it equates to milliseconds of improvement—milliseconds that make all the difference in a competition.

That’s where The Swimming Drill Book continues to deliver. The first edition quickly became the best-selling drill book in the sport. Now, this second edition ups the ante with more drills, new variations, and expanded coverage to help every swimmer.

Inside, you’ll find more than 175 drills for refining strokes, correcting faults, and improving your feel for the water. In addition to mastering all four competitive strokes—freestyle, backstroke, breaststroke, and butterfly—you’ll learn the essentials of body position, sculling, starts, turns, and finishes. You’ll even find all-new coverage of open-water drills and strength band workouts to be performed poolside.

See for yourself why The Swimming Drill Book is on the shelf of every serious swimmer and coach. It delivers every stroke, every skill, and everything you need for swimming success.

1 دیدگاه برای کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی

  1. دانیال م

    در کل کتاب خوبی بود ، پیشنهاد می شه که ورزشکاران رشته شنا مطالعه کنند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش شنا
کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی

۷۵,۰۰۰ تومان