نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب آموزش سریع دویدن به همراه برنامه تمرینی
Run Fast: How to Beat Your Best Time Every Time
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۷۹,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
کتاب آموزش سریع دویدن (Run Fast)، شامل مجموعه ای کامل از تمرینات تخصصی برای افزایش استقامت، سرعت و قدرت جسمانی است که بر اساس تجربیات نویسنده به رشته تحریر در آمده است.
همچنین، نکات و توصیه های از دوندگان حرفه ای و رکورد داران، به همراه مباحث تخصصی از دیگر بخش های کتاب است که به آن پرداخته شده است و آن را به یک راهنمای جامع تبدیل نموده است.
کتاب آموزش سریع دویدن به همراه برنامه تمرینی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #هال هیدون (Hal Higdon)، قهرمان اسبق مسابقات دو و میدانی و المپین امریکایی است که یکی از بنیانگذاران باشگاه دوندگان جاده در ایالات متحده امریکا نیز است. او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه دو و میدانی است و بسیاری از آنها جزء آثار پرفروش کتاب های علوم ورزشی شناخته می شوند.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
