۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام

Total Hockey Training
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • درگاه پرداخت امن بانکی
  • پشتیبانی فوق سریع

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام (Total Hockey Training)، یک منبع کاربردی است که به شما نشان می‌دهد چگونه باید خود را برای شرایط مسابقه آماده کنید و اقدام به برنامه نویسی تمرینی برای دوران قبل، حین و بعد از مسابقه نمایید.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • برنامه ریزی فصلی و لجستیک
  • تست و پیگیری پیشرفت
  • آموزش موقعیت خاص
  • پیش تمرین
  • مرکزی
  • توان و قدرت
  • شتاب و سرعت
  • انعطاف پذیری
  • هماهنگی
  • تمرینات خارج از فصل
  • تمرینات پیش از فصل
  • تمرینات داخل فصل
  • کتابشناسی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصل‌های مجزا تقسیم‌بندی شده‌است. در ابتدا نکات مهم و کاربردی در زمینه آماده سازی و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی قرار دارد. در ادامه نیز اصول آماده سازی برای فصل قبل، از مسابقه حین مسابقه و در نهایت فصل بعد از مسابقه معرفی شده‌است.

  کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، شان اسکاهان (Sean Skahan)، مربی تیم هاکی روی چمن در دانشگاه بوستون بوده‌است  او مدرک کارشناسی ارشد خود را در رشته حرکت شناسی دریافت کرده است و تا کنون چندین عنوان کتاب نیز در این زمینه منتشر نموده‌است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2016-02-17

ویرایش

1st

تعداد صفحات

304

حجم فایل

8MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1492507093

زبان

English

Achieve the best physical condition year-round with Total Hockey Training and be ready to dominate on the ice.

In Total Hockey Training, Boston University strength and conditioning coach Sean Skahan brings you the exercises and drills that have been used in conditioning some of the greatest players in the world. Whether you’re just entering the off-season or chasing playoff contention, this resource has you covered with season-specific programming that will help you take your game to new heights. With ready-to-use programs for all player positions and various levels of play, you have everything you’ll need to train year-round. As you progress, you’ll have access to personal assessment programs that will help you determine your strengths and weaknesses so that you can modify programs to fit your individual needs.

Physical conditioning for hockey is a year-round requirement if you want to outperform your competition. With Total Hockey Training, you have the tools you need to elevate your game and perform at your peak.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش جامع هاکی
کتاب آموزش جامع هاکی با راهنمای گام به گام

۷۹,۰۰۰ تومان