کتاب آموزش تمرینات کالیستنیک به صورت تصویری
کتاب آموزش تمرینات کالیستنیک به صورت تصویری یک مرجع جامع از حرکات وزن بدن است که نشان می دهد چگونه می توان کالیستنیکس را به سبک زندگی خود تغییر داد. نویسنده در این کتاب، به صورت راهنمای گام به گام به آموزش حرکات مختلف پرداخته است و در انتها نیز یک برنامه جامع تمرینی برای بیست و یک روز را به صورت کامل ارائه و تشریح نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 197 |
---|---|
انتشارات | Independently published |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2020-10-13 |
شابک | 979-8697172438 |
حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.