۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب آموزش انواع سالاد سالم و رژیمی برای ورزشکاران

Simple Salad Cookbook
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب آموزش انواع سالاد سالم (Simple Salad Cookbook)، یک مرجع راهنمای با دستور تهیه بیش از صد نوع سالاد با ایده های خلاقانه و مغذی است که در کمتر ده دقیقه قابل تهیه است و مناسب افرادی است که به دنبال یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد غذایی ضروری برای بدن است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آماده سازی آشپزخانه
  • سالاد با برگ
  • سالاد سبزیجات
  • سالاد دانه و لوبیا
  • سالاد نان و پاستا
  • سالاد توفو و تمپه
  • سالاد ماهی
  • سالاد گوشت
  • واحد های اندازه گیری
  • جمع بندی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکات و مباحث کلی برای دستور تهیه سالاد مطرح شده است و در ادامه به تفکیک به ارائه روش های تهیه انواع سالاد ها از جمله سبزیجات، گوشت، ماهی و غیره پرداخته شده است.

  کتاب آموزش انواع سالاد سالم و رژیمی برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جوهانا ماری متخصص تغذیه و سرآشپز و یک مجری برنامه آشپزی است که از سال ۲۰۰۹ مدیریت رستوران های زنجیره ای را برعهده دارد. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم تغذیه و رژیم های غذایی منتشر نموده است که برخی به چندین زبان ترجمه شده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2020-06-23

ویرایش

1st

تعداد صفحات

179

حجم فایل

4MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1647392772

زبان

English

Salads are a great quick, healthy go-to meal―but the same lettuce and dressing options can feel repetitive fast. Toss in some variety with the Simple Salad Cookbook’s creative and nourishing recipes. With a few ready-made staples and basic techniques, you can create delicious, fresh salad masterpieces in less than 10 minutes―perfect for your busy life. This salad cookbook includes handy lists of pantry and equipment staples, along with a seasonal eating chart that makes it a snap to set up your kitchen for salad success. 100 recipes require minimal prep and use easy-to-find ingredients with a focus on healthy foods, including both animal and plant-based proteins. Whether you are serving salad as a side dish or the main event, this salad cookbook will bring nourishment―and major flavor―to your table. Simple Salad Cookbook features: Keep it simple (or not!)―Make salads fast with prepackaged fresh veggies and other store-bought ingredients―or do it yourself with mini bonus recipes that let you start from scratch. 100 Fresh recipes―This salad cookbook lets you pick from a huge variety of leafy salads, veggie salads and slaws, grain and bean salads, pasta salads, tofu salads, and seafood and meat salads. Flexible and customizable―Helpful labels highlight dietary preferences, and many recipes include easy substitutions for ingredients you might not have on hand. Healthy, hearty, flavor-packed meals are easier than ever with Simple Salad Cookbook.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب آموزش انواع سالاد سالم و رژیمی برای ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب آموزش انواع سالاد
کتاب آموزش انواع سالاد سالم و رژیمی برای ورزشکاران

۸۹,۰۰۰ تومان