کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان و نوجوان

  کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان (Conditioning Young Athletes) نگرشی نوین، علمی و خلاقانه به زمانبندی و برنامه‌ریزی ورزشی نوجوانان و جوانان است که به نحوه آموزش و تمرین فاکتورهای آمادگی جسمانی مواردی اساسی که باید در هنگام کار با خردسالان و جوانان در هر مرحله از رشد ورزشی ورزشکار مدنظر قرار داد، پرداخته است.

  کتاب آماده سازی ورزشکاران جوان در سیصد و چهار صفحه و در هفده فصل مجموعه ای کامل از اصول و مباحث علم تمرین برای نوجوانان و جوانان می باشد که با توجه به اهداف متفاوت به ارائه برنامه تمرینی پرداخته است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب آماده سازی ورزشکاران در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   نویسنده کتاب، تئودور بومپا یکی از شناخته شده ترین متخصصین در زمینه تمرینات بدنسازی ‌و آماده سازی جسماین است که از سال ۱۹۶۳ مشغول به فعالیت می باشد. او استاد برجسته و ممتاز داشنگاه یورک در تورنتو است و تا کنون در بیش از سی کشور دوره های آموزشی و سمینار های علمی برگزار کرده است.