۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس

Fifteen Minute Fitness Fat Loss Formula
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۸۹,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس (Fifteen Minute Fitness Fat Loss Formula)، یک مرجع جامع است که به بررسی روش‌های کاهش چربی پرداخته است و جزء آثار پرفروش در سایت آمازون محسوب می‌شود.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مشکل
  • رژیم و کاردیو
  • راه‌حل
  • تعهد و ساختار
  • متابولیک
  • استراحت
  • رژیم غذایی
  • پروتئین
  • فیبر و هیدراته
  • تکرارها
  • چالش
  • صبحانه
  • ناهار و شام
  • کیتو
  • فعالیت‌های سریع
  • برنامه تمرین
  این کتاب،‌ از فصل‌های مجزا تشکیل شده است که در هر فصل نویسنده به بررسی فاکتورهای موثر در کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام پرداخته است، و مباحث را به صورت سلسه‌ مراتب عنوان نموده‌است.

  کتاب چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، یوناس شوارتز (Jonas Schwartz)، دارای مدرک دکترا از دانشگاه دالاس است و به عنوان مدرس اقدام به برگزاری دور‌ه‌های آموزشی بسیاری در سراسر ایالات متحده امریکا نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه فیتنس و تناسب اندام است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2021-09-17

ویرایش

1st

تعداد صفحات

162

حجم فایل

1MB

انتشارات

شابک

978-1736686430

زبان

English

Do you want to transform your body in Fifteen minutes a day without starving? You NEED this book! Professor Jonas Schwartz, PhD (cand) and wife Jackie (B.A Exercise Science / Mathematics) have personally helped thousands lose weight and build muscle with Fifteen minute workouts through their coaching service Fifteen minute.fitness. They bring cutting-edge scientific advances in nutritional and exercise science down to earth so busy people with jobs, families and responsibilities can sculpt healthy, bodies.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دانلود همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
چربی سوزی پانزده دقیقه ای
چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس

۸۹,۵۰۰ تومان