۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس

Fifteen Minute Fitness Fat Loss Formula

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۱۹,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس (Fifteen Minute Fitness Fat Loss Formula)، یک مرجع جامع است که به بررسی روش‌های کاهش چربی پرداخته است و جزء آثار پرفروش در سایت آمازون محسوب می‌شود.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • مشکل
    • رژیم و کاردیو
    • راه‌حل
    • تعهد و ساختار
    • متابولیک
    • استراحت
    • رژیم غذایی
    • پروتئین
    • فیبر و هیدراته
    • تکرارها
    • چالش
    • صبحانه
    • ناهار و شام
    • کیتو
    • فعالیت‌های سریع
    • برنامه تمرین
      این کتاب،‌ از فصل‌های مجزا تشکیل شده است که در هر فصل نویسنده به بررسی فاکتورهای موثر در کاهش چربی و رسیدن به تناسب اندام پرداخته است، و مباحث را به صورت سلسه‌ مراتب عنوان نموده‌است.

      کتاب چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، یوناس شوارتز (Jonas Schwartz)، دارای مدرک دکترا از دانشگاه دالاس است و به عنوان مدرس اقدام به برگزاری دور‌ه‌های آموزشی بسیاری در سراسر ایالات متحده امریکا نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه فیتنس و تناسب اندام است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-09-17

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    162

    حجم فایل

    1MB

    نام نویسنده

    ,

    انتشارات

    شابک

    978-1736686430

    زبان

    English

    Do you want to transform your body in Fifteen minutes a day without starving? You NEED this book! Professor Jonas Schwartz, PhD (cand) and wife Jackie (B.A Exercise Science / Mathematics) have personally helped thousands lose weight and build muscle with Fifteen minute workouts through their coaching service Fifteen minute.fitness. They bring cutting-edge scientific advances in nutritional and exercise science down to earth so busy people with jobs, families and responsibilities can sculpt healthy, bodies.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    چربی سوزی پانزده دقیقه ای
    چربی سوزی پانزده دقیقه ای با تمرینات فیتنس

    ۱۱۹,۰۰۰ تومان