۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر

EFFORTLESS Back Pain Solutions

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    ۱۸۹,۰۰۰ تومان

    کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر (EFFORTLESS Back Pain Solutions)، به ارائه روش های تمرینی برای بهبود و درمان درد‌های ناحیه کمر می‌پردازد و عنوان می‌کند که چگونه می‌توان بدون نیاز به عمل جراحی و یا مسکن‌های قوی، درد کمر را برطرف نمود.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • تقدیر و تشکر
    • مقدمه‌ای بر درد کمر
    • راه حلی برای سلامتی پایدار
    • روش عمومی سلامتی
    • چرا ستون فقرات مهم است
    • چگونه اپی ژنتیک تاثیر دارد
    • سبک زندگی برای درد کمر
    • پیچیدگی مشکلات کمر
    • عوامل فیزیکی-بیولوژیکی
    • عوامل روانی عاطفی
    • عوامل اجتماعی و محیطی
    • راه حل موثر برای درد کمر
    • روش تاثیرگذار
    • راه حل موثر
    • ده منطفه مهم
    • برنامه درمان کمر درد
    • داشتن برنامه منطقی
    • افزایش شانس درمان
    • برنامه اصلاح
    • تمرینات شکرگذاری
    • به دنبال الهام بخشی
    • ایجاد عادت
    • کیفیت زندگی
    • کتاب شناسی
    • درباره نویسنده
      مطالب کتاب در قالب چهار بخش مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی در زمینه مشکلات کمر و ستون فقرات قرار گرفته است. در ادامه کتاب، نویسنده به ارائه راه حل‌ها و تمریناتی برای درمان کمر درد پرداخته است و نشان می‌دهد که چگونه باید مشکلات کمر را برطرف نمود

      کتاب ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، رامین وراقایی (Ramin Waraghai)، متخصص طب ورزشی است که خود از سن چهارده سالگی دچار کمر درد شده بود و برای بهبود آن روش‌ها و تمرینات مختلفی را بررسی نمود تا توانست آنرا مداوا کند. او تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر کرده است و دارای یک مرکز درمانی در کشور آلمان است.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2021-02-09

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    208

    حجم فایل

    5MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1782552079

    زبان

    English

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    ورزش برای کمر درد
    ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر

    ۱۸۹,۰۰۰ تومان