۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر

EFFORTLESS Back Pain Solutions
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۱۵۹,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر (EFFORTLESS Back Pain Solutions)، به ارائه روش های تمرینی برای بهبود و درمان درد‌های ناحیه کمر می‌پردازد و عنوان می‌کند که چگونه می‌توان بدون نیاز به عمل جراحی و یا مسکن‌های قوی، درد کمر را برطرف نمود.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه‌ای بر درد کمر
  • راه حلی برای سلامتی پایدار
  • روش عمومی سلامتی
  • چرا ستون فقرات مهم است
  • چگونه اپی ژنتیک تاثیر دارد
  • سبک زندگی برای درد کمر
  • پیچیدگی مشکلات کمر
  • عوامل فیزیکی-بیولوژیکی
  • عوامل روانی عاطفی
  • عوامل اجتماعی و محیطی
  • راه حل موثر برای درد کمر
  • روش تاثیرگذار
  • راه حل موثر
  • ده منطفه مهم
  • برنامه درمان کمر درد
  • داشتن برنامه منطقی
  • افزایش شانس درمان
  • برنامه اصلاح
  • تمرینات شکرگذاری
  • به دنبال الهام بخشی
  • ایجاد عادت
  • کیفیت زندگی
  • کتاب شناسی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب چهار بخش مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی در زمینه مشکلات کمر و ستون فقرات قرار گرفته است. در ادامه کتاب، نویسنده به ارائه راه حل‌ها و تمریناتی برای درمان کمر درد پرداخته است و نشان می‌دهد که چگونه باید مشکلات کمر را برطرف نمود

  کتاب ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، رامین وراقایی (Ramin Waraghai)، متخصص طب ورزشی است که خود از سن چهارده سالگی دچار کمر درد شده بود و برای بهبود آن روش‌ها و تمرینات مختلفی را بررسی نمود تا توانست آنرا مداوا کند. او تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر کرده است و دارای یک مرکز درمانی در کشور آلمان است.

قیمت دلاری

30$

تاریخ انتشار

2021-02-09

ویرایش

1st

تعداد صفحات

208

حجم فایل

5MB

انتشارات

شابک

978-1782552079

زبان

English

Modern medicines typical response to back pain is often surgery or strong painkillers, yet this conventional medicine is unable to eradicate the pain completely. Not only that, but the countless, often contradictory training and therapy approaches and empty healing promises of alternative medicine often lead a person afflicted with back pain on an almost endless journey of confusion and despair.

These people need search no longer. This book will answer the questions: Where do the problems really come from, and what is the best way to alleviate the pain? Using his EFFORTLESS method, Ramin Waraghai aids readers in deciding which activities will help them personally achieve a strong, healthy, and pain-free back!

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دانلود همیشگی است.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
ورزش برای کمر درد
ورزش برای کمر درد و درمان مشکلات کمر

۱۵۹,۵۰۰ تومان