نقش تمرین در عضله سازی و افزایش قدرت جسمانی
٪28 تخفیفکتاب نقش تمرین در عضله سازی شامل مجموعه مباحث تخصصی در زمینه اولیت های اجرای حرکات بدنسازی و چندین برنامه بدنسازی متمرکز بر افزایش قدرت است که دارای سطح بندی از مبتدی تا پیشرفته می باشد. نویسنده در این اثر نکاتی پیرامون اصول صحیح برنامه نویسی و نحوه اجرای حرکات بدنسازی را به صورت جامع ارائه داده است و به بررسی اهمیت هر کدام در زمانی اجرای تمرینات پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۹۰,۰۰۰ تومان ۶۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 284 |
---|---|
انتشارات | Independently |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2019-03-24 |
شابک | 978-1090912824 |
حجم فایل | 3MB |
حسین اصغری –
کتاب بسیار عالی