نقش تغذیه در عضله سازی و افزایش قدرت عضلانی
٪31 تخفیفمزیت اصلی این کتاب نقش تغذیه در عضله سازی ارائه مفاهیم اساسی و اولویت بندی مطالب کتاب در قالب فصول مجزا است. به طوریکه می توان تمامی مطالب را در قالب اجزای یک پازل فرا گرفت و آنها را در یک برنامه غذایی پیاده سازی کرد. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که برای اجرای تمرینات بدنسازی و کاهش درصد چربی چه اصولی بیشترین اهمیت را دارا هستند.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۱۰۰,۰۰۰ تومان ۶۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 272 |
---|---|
انتشارات | Independently |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2019-03-24 |
شابک | 978-1090912183 |
حجم فایل | 3MB |
هانیه صدری –
جذاب. ساده و قابل فهم است.