۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۱۰۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  مهارت های حرکتی و ورزشی (Athletic Movement Skills)، کتابی شامل مجموعه ای کامل از تصاویر آموزشی و توضیحات دقیق و گام به گام تمرینات آماده سازی جسمانی برای بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه ای می باشد.  این کتاب به صورت تخصصی به معرفی حرکاتی برای افزایش مهارت های جسمانی ورزشکاران پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آشنایی با بیومتریک
  • الگوی های حرکتی
  • عملکرد های مکانیکی
  • اهمیت وضعیت بدنی
  • ارزیابی وضعیت بدنی
  • طراحی برنامه تمرینی
  • توسعه سرعت و چابکی
  • تمرینات پلایومتریک
  • تمرینات قدرتی و استقامت
  • اصول اجرای تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه بیومکانیک ورزشی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات تخصصی از جمله پلایومتریک و استقامتی به صورت آموزش تصویری ارائه شده است.

  کتاب مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کلوی برور متخصص و مربی بین المللی در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی است. او به عنوان مربی و مشاور با بسیاری از مراکز و سازمان ها از جمله فوتبال منچستر یونایتد، تیم فوتبال ایالات متحده امریکا، لیگ مسابقات تنیس ویمبلدون، لیگ ملی راگبی اسکاتلند و تیم فوتبال لیورپول همکاری داشته است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2017-24-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

416

حجم فایل

12MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1450424127

زبان

English

The unifying theme of every elite athlete and every spectacular performance is movement. It’s the basis for what we recognize as athleticism. It’s the foundation for athletic skill and the essential ingredient to excellence.

Athletic Movement Skills: Training for Sports Performance sets a new standard for athletic assessment and development. This authoritative work presents proven protocols for evaluating, correcting, training and translating athletic movement to athletic dominance.

Combining the latest science and research with cutting-edge techniques and strategies, Athletic Movement Skills will show you how to

• develop multidirectional speed and power for any sport and any position, • improve jumping and agility with effective plyometric progressions, • harness and apply power in critical game or match situations, • evaluate and correct posture and body position, • reduce injuries and expedite rehabilitation and • create functional strength progressions that will directly translate to on-field performance.

Hundreds of photo sequences and illustrations plus 10 detailed exercise progressions depict how to refine and perfect speed, agility, strength and power-related movements and skills.

Whether you are working with young or experienced, novice or elite athletes, Athletic Movement Skills is a must-have. It is the definitive development guide for anyone serious about sport performance.

1 دیدگاه برای مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

  1. علیرضا قادری

    جزء منابع بینظیر و کاملا کاربردی در این حوزه است. ممون از شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
مهارت های حرکتی و ورزشی
مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

۱۰۹,۰۰۰ تومان