مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

٪34 تخفیف
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۶۰,۰۰۰ تومان ۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  مهارت های حرکتی و ورزشی (Athletic Movement Skills)، کتابی شامل مجموعه ای کامل از تصاویر آموزشی و توضیحات دقیق و گام به گام تمرینات آماده سازی جسمانی برای بهبود عملکرد ورزشکاران حرفه ای می باشد.  این کتاب به صورت تخصصی به معرفی حرکاتی برای افزایش مهارت های جسمانی ورزشکاران پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آشنایی با بیومتریک
  • الگوی های حرکتی
  • عملکرد های مکانیکی
  • اهمیت وضعیت بدنی
  • ارزیابی وضعیت بدنی
  • طراحی برنامه تمرینی
  • توسعه سرعت و چابکی
  • تمرینات پلایومتریک
  • تمرینات قدرتی و استقامت
  • اصول اجرای تمرینات
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه بیومکانیک ورزشی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات تخصصی از جمله پلایومتریک و استقامتی به صورت آموزش تصویری ارائه شده است.

  کتاب مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کلوی برور متخصص و مربی بین المللی در زمینه تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی است. او به عنوان مربی و مشاور با بسیاری از مراکز و سازمان ها از جمله فوتبال منچستر یونایتد، تیم فوتبال ایالات متحده امریکا، لیگ مسابقات تنیس ویمبلدون، لیگ ملی راگبی اسکاتلند و تیم فوتبال لیورپول همکاری داشته است.

تعداد صفحات

416

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2017-24-01

شابک

978-1450424127

حجم فایل

12MB

1 دیدگاه برای مهارت های حرکتی و ورزشی برای بهبود عملکرد ورزشکاران

  1. علیرضا قادری

    جزء منابع بینظیر و کاملا کاربردی در این حوزه است. ممون از شما

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت