۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

فیزیولوژی تمرین راهنمای کاربردی به همراه تصاویر آموزشی

Practical Guide to Exercise Physiology
(دیدگاه 1 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۹۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  فیزیولوژی تمرین (Practical Guide to Exercise Physiology)، کتابی شامل راهنمای کاربردی از علم تمرین است که همراه با تصاویر آموزشی مباحث فیزیولوژی ورزشی را به ساده ترین شکل ممکن برای متخصصان تناسب اندام و بدنسازی عنوان نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • عملکرد عضلات
  • مواد مغذی
  • اکسیژن مورد نیاز
  • ناتوانی عضلانی
  • اصول طراحی تمرین
  • افزایش حجم و قدرت عضلانی
  • کاهش وزن
  • سرعت و توان
  • استقامت تنفسی
  • گرما و سرما
  • کودکان و کهن سالان
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است،‌ و توصیف فرایندهای پیچیده فیزیولوژیکی با رویکرد کاربردی را برای متخصصان تناسب اندام در برگرفته است. تمریناتی جسمانی که با سیستم های خاص بدن و دستورالعمل های مرتبط با آنها به صورت کابردی عنوان شده است.

  کتاب فیزیولوژی تمرین راهنمای کاربردی به همراه تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #باب موری دارای مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی از دانشگاه اسلیپری راک و دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه ایالتی اوهایو است. او استاد دانشگاه ایالتی بویز در رشته علوم ورزشی و تربیت بدنی می باشد. همچنین او به عنوان بنیانگذار موسسه علوم ورزشی گاتورد می باشد و از سال ۱۹۸۵ تا ۲۰۰۸ در آنجا مشغول به فعالیت بوده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2016-02-22

ویرایش

1st

تعداد صفحات

208

حجم فایل

3MB

انتشارات

شابک

978-1450461801

زبان

English

نام نویسنده

,

Practical Guide to Exercise Physiology guides readers through the scientific concepts of exercise physiology with highly visual, easy-to-follow content. The text applies complex concepts of physiology to exercise program design, giving personal trainers, strength and conditioning specialists, and other health and fitness professionals an accessible resource to use with their clients. Written specifically for those in the fitness industry, the text covers various training goals and considerations when working with clients and athletes at all levels.

This guide takes an application-based approach in describing intricate physiological processes so that professionals can select and explain the appropriate exercises and physical activity regimens for clients. The text is complemented by medical artwork that puts complex systems in a digestible visual context. These systems are then applied to real-world practice through explanations of exercises that are beneficial to specific body systems and instructions on combining various exercises to achieve the desired results.

Part I of Practical Guide to Exercise Physiology is a review of the fundamentals of physiology, including muscles and muscle adaptation, bioenergetics, and the cardiorespiratory system. It also details the various activities and processes that contribute to fatigue. Part II applies and expands on this information to address the design of training programs for achieving specific goals. These goals include increasing muscle mass and strength; losing weight; and developing speed, power, and aerobic endurance. Finally, part III addresses adaptations and special considerations of these training programs, including adjustments for changes in altitude or temperature and considerations for special populations such as children, older adults, and pregnant women.

Practical Guide to Exercise Physiology guides readers through the scientific concepts of exercise physiology with highly visual, easy-to-follow content. The text applies complex concepts of physiology to exercise program design, giving personal trainers, strength and conditioning specialists, and other health and fitness professionals an accessible resource to use with their clients. Written specifically for those in the fitness industry, the text covers various training goals and considerations when working with clients and athletes at all levels. This guide takes an application-based approach in describing intricate physiological processes so that professionals can select and explain the appropriate exercises and physical activity regimens for clients. The text is complemented by medical artwork that puts complex systems in a digestible visual context. These systems are then applied to real-world practice through explanations of exercises that are beneficial to specific body systems and instructions on combining various exercises to achieve the desired results. Part I of Practical Guide to Exercise Physiology is a review of the fundamentals of physiology, including muscles and muscle adaptation, bioenergetics, and the cardiorespiratory system. It also details the various activities and processes that contribute to fatigue. Part II applies and expands on this information to address the design of training programs for achieving specific goals. These goals include increasing muscle mass and strength; losing weight; and developing speed, power, and aerobic endurance. Finally, part III addresses adaptations and special considerations of these training programs, including adjustments for changes in altitude or temperature and considerations for special populations such as children, older adults, and pregnant women.

1 دیدگاه برای فیزیولوژی تمرین راهنمای کاربردی به همراه تصاویر آموزشی

  1. ایرج حافظی

    واقعا حرف نداره این کتاب ب شدت پیشنهاد میشه.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
فیزیولوژی تمرین
فیزیولوژی تمرین راهنمای کاربردی به همراه تصاویر آموزشی

۹۹,۰۰۰ تومان