۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

سلامت و تناسب اندام راهنمای کامل با تصاویر آموزشی

ACSM's Complete Guide to Fitness & Health
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۶۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  سلامت و تناسب اندام (Complete Guide Fitness & Health)، کتابی با ارزش و یکی از منابع با کاربردی در زمینه سلامت فیزیکی و جسمانی است که از طرف کالج پزشکی ورزشی امریکا، به عنوان یک راهنمای کامل آموزشی برای علاقمندان به تناسب اندام منتشر شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • انتخاب سبک زندگی سالم
  • بدست آوردن سلامت جسمانی
  • اهمیت تعادل در تغذیه
  • ایجاد عادات سالم در زندگی
  • بهبود عملکرد هوازی و تنفسی
  • تقویت سیستم عضلانی
  • افزایش انعطاف پذیری
  • بهبود عملکرد جسمانی
  • از زمان تولد تا نوجوانی
  • از زمان نوجوانی تا میان سالی
  • از میان سالی تا کهن سالی
  • سلامت سیستم قبلی عروقی
  • بیماری دیابت
  • بیماری سرطان
  • بیماری آلزایمر
  • بیماری پوکی استخوان
  • بیماری آرتروز
  • مدیریت وزن
  • دوران پس از زایمان
  • افسردگی
  • منابع علمی
  همچنین، ارائه مباحثی در خصوص انواع بیماری رایج از جمله دیابت، پوکی استخوان، بیماری های قلبی عروفی از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است که در کنار نکاتی در زمینه تندرسی و سلامت به آن پرداخته شده است.

  کتاب سلامت و تناسب اندام راهنمای کامل با تصاویر آموزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که به عنوان ناشر، کتاب های علمی و تحقیقاتی بسیاری در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی منتشر نموده است. همچنین این مرکز دوره های آموزشی بسیاری برگزار می نماید و گواهینامه های مربیگری آن دارای اعتبار بالای است.

قیمت دلاری

25$

تاریخ انتشار

2017-02-09

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

448

حجم فایل

9MB

انتشارات

شابک

978-1492533672

زبان

English

1 دیدگاه برای سلامت و تناسب اندام راهنمای کامل با تصاویر آموزشی

  1. هنگامه حفیظی

    واقعا خیلی عالی بود.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
سلامت و تناسب اندام
سلامت و تناسب اندام راهنمای کامل با تصاویر آموزشی

۶۴,۵۰۰ تومان