نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
حرکات ورزشی کتل بل به همراه آموزش تصویری
The Russian Kettlebell Challenge
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۷۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
حرکات ورزشی کتل بل (The Russian Kettlebell Challenge)، به شما به عنوان یک ابزار پنهان سلاح شوروی قدیمی کتلبل را معرفی می‌کند که توانایی شگفت‌انگیز آن در توربو شارژ کردن عملکرد فیزیکی را دارد. در این کتاب، نویسنده به شما نشان می‌دهد که چگونه با استفاده از کتلبل، می‌توانید به قدرت و قدرت انفجاری بیشتری دست یابید و در رقابت‌های ورزشی موفق‌تر عمل کنید.
در این کتاب، با استفاده از کتلبل، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید به قدرت و قدرت انفجاری بیشتری دست یابید و در رقابت‌های ورزشی موفق‌تر عمل کنید. بنابراین، این کتاب به علاقه‌مندان به تقویت فیزیکی، ورزشکاران و بالابران کتلبل توصیه می‌شود.
نویسنده کتاب، #پائول تاتسولین (Pavel Tsatsouline)، مربی بدنساز نیروهای ویژه شوروی سابق بوده است. همچنین او را می توان اولین فردی دانست که اقدام به برگزاری دورهای آموزشی کتل بل و ارائه گواهینمامه مربیگری در این زمینه نموده است. تاتسولین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تمرینات قدرتی و استقامتی می باشد.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2014-04-15 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 170 |
| حجم فایل | 2MB |
| انتشارات | |
| شابک | 978-0938045328 |
| زبان | English |
| نام نویسنده |
Both the Soviet Special Forces and numerous world-champion Soviet Olympic athletes used the ancient Russian Kettlebell as their secret weapon for extreme fitness. Thanks to the kettlebell's astonishing ability to turbo charge physical performance, these Soviet supermen creamed their opponents time-and-time-again, with inhuman displays of raw power and explosive strength. Now, former Spetznaz trainer, international fitness author and nationally ranked kettlebell lifter, Pavel Tsatsouline, delivers this secret Soviet weapon into your hands.
1 دیدگاه برای حرکات ورزشی کتل بل به همراه آموزش تصویری
این محصولات را حتما ببینید
پوریا احسانی –
کتاب مفیدیه و ارزش خواندن رو داره. روش تمرین با کتل بل رو به خوبی توضیح داده به صورتیکه بدون نیاز مربی هم می شه تمرین داشت.