حرکات اصلاحی کمر و تقویت عملکرد عضلات پشت
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۹۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2004-04-01 |
ویرایش | 4th |
تعداد صفحات | 325 |
حجم فایل | 26MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0973501803 |
زبان | English |
"Ultimate Back Fitness and Performance" is a comprehensive guide authored by a world-renowned expert that delves into the latest scientific evidence on back exercises, offering insights into what aids and hinders back health. Geared towards professionals, the book equips them with an evidence-based foundation to craft optimal exercise programs for back health. The five-stage program detailed in the book covers everything from recognizing and re-patterning motor programs to enhancing stability, endurance, strength, power, and agility. Richly illustrated with examples, the book also provides a performance enhancement program for athletes. Dr. McGill's approach ensures that the content is both informative and accessible, making it an invaluable resource for anyone seeking to understand and improve back health and performance.
محسن اتفاقی –
این کتاب رو هنوز نخوندم
ولی قطعا اطلاعات زیادی توش هست.
الان داشتم از رو کنجکاوی تو آمازون نظرات مربوط به این کتاب رو نگاه میکردم که ببینم اونور آبیا چه نظری دارن، متوجه شدم که کتاب بینظیری است.