تمرینات ورزش کراس فیت به همراه آموزش و برنامه تمرینی
کتاب تمرینات ورزش کراس فیت یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی از تمرینات مختلف جسمانی برای به حداکثر رساندن توان و عملکرد بدنی است که به صورت تصویری به ارائه حرکات و تمرینات پرداخته است. همچنین، نویسنده در این کتاب آموزش می دهد که چگونه می توان با استفاده از تمرینات کاربردی، بر روی فاکتورهای مختلف جسمانی تاثیرگذاشت و آنرا بهبود بخشید.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 200 |
---|---|
انتشارات | Ulysses Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2014-03-11 |
شابک | 978-1612432359 |
حجم فایل | 3MB |
نیما یوسفی –
تشکر فراوان بابت ارائه این کتاب بی نظیر، مدتی بود که دنبال یک کتاب خوب برای کراس ترینینگ بودم.