۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

تمرینات هیت به همراه علم تمرین و تمرینات کاربردی

Science and Application of High Intensity Interval Training: Solutions to the Programming Puzzle
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۱۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  تمرینات هیت (Science and Application of High-Intensity Interval Training)، کتابی آموزشی شامل تمرینات اینتروال با شدت بالا مجموعه ای کاربردی به همراه تصاویر آموزشی است که به صورت مفصل به بررسی و معرفی این نوع از  تمرینات پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • ارزیابی تمرینات اینتروال شدت بالا
  • تمرینات سنتی
  • فیزیولوژی
  • متغییر های تمرین
  • استفاده از تمرینات اینتروال
  • برنامه تمرینی
  • مزایای تمرینات اینتروال
  • پاسخگویی تمرین
  • هنرهای رزمی
  • دو و میدانی
  • دوچرخه سواری
  • قایقرانی
  • شنا
  • تنیس
  • سه گانه
  • فوتبال
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • هاکی
  • هندبال
  • راگبی
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه ارزیابی عملکرد جسمانی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات تخصصی بر اساس رشته های ورزشی مختلف به صورت فصول مجزا معرفی شده است.

  کتاب تمرینات هیت به همراه علم تمرین و تمرینات کاربردی در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، پاول لاورسن (Paul Laursen)، استاد دانشگاه فناوری اوکلند در نیوزیلند و مربی تمرینات استقامتی است. او مدرک دکترای خود را در رشته فیزیولوژی ورزشی از دانشگاه کوئینزلند دریافت نموده است.

قیمت دلاری

60$

تاریخ انتشار

2018-12-28

ویرایش

1st

تعداد صفحات

664

حجم فایل

40MB

انتشارات

شابک

978-1492552123

زبان

English

1 دیدگاه برای تمرینات هیت به همراه علم تمرین و تمرینات کاربردی

  1. روح الله قاجاریان

    میگن بهترین کتاب در خصوص تمرینات هیت هست! درسته؟

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
تمرینات هیت
تمرینات هیت به همراه علم تمرین و تمرینات کاربردی

۱۲۹,۵۰۰ تومان