تمرینات عملکردی راهنمای کامل کاربردی با آموزش تصویری

تمرینات عملکردی یا تمرینات فانکشنال در پی ارتقاء عملکرد افراد در چربی‌سوزی، حفظ وزن، افزایش وزن، قهرمانی و … با بهترین شیوه ممکن می باشد. تمرینات عملکردی بهترین تمرینات جهت توسعه همه جانبه و کاملترین دامنه های حرکتی می باشد.

76,000 تومان 44,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

472

انتشارات

Lippincott Williams & Wilkins

زبان

English

تاریخ انتشار

2014-07-03

شابک

9781582559209

حجم فایل

31 MB

درباره نویسنده

کریگ لیبنسون

کریگ لیبنسون

کریگ لیبنسون (Craig Liebenson)، استاد دانشگاه کایروپراکتیک ، بخش علوم بهداشتی، در پرت استرالیا می باشد. او عضو هیئت تحریریه مجلات سلامت بسیاری از جمله مجله توانبخشی نیز می باشد.

دکتر لیبنسون، در زمینه سیستم تثبیت ستون فقرات تحقیقات بسیاری داشته و به عنوان یک محقق شناخته شده در این حوزه شناخته می شود.

   کتاب تمرینات عملکردی (Functional Training Handbook) مجموعه کامل با تصاویر آموزشی و تشریح دقیق نحوه اجرای تمرینات فانکشنال می باشد. این مجموعه به عنوان کتابی مرجع و دستنامه برای مربیان ورزشی می باشد.

   کتاب تمرینات عملکردی در چهارصد و هفتاد و دو صفحه و در پنج بخش اصلی دارای تمرینات بدنساری و آماده سازی جسمانی به صورت مجزا برای هر رشته ورزشی است. همچنین در این کتاب به صورت کامل به مباحث مربوط به زمانبدی تمرینات و آماده سازی برای مسابقات ورزشی نیز پرداخته شده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

   کتاب تمرینات عملکردی در سایت آمازون به ارزش هفتاد و شش دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • روش تمرینات فانکشنال
  • اساس تمرینات
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • دوچرخه سواری
  • رقص
  • فوتبال
  • گلف
  • هنرهای رزمی
  • وزنه برداری
  • شنا
  • تنیس
  • تمرینات قدرتی
  • توسعه عملکرد ورزشکاران
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است به طوریکه برای یادگیری آنها نیازی به آگاهی از دانش سطح بالای زبان انگلیسی نمی باشد.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرینات عملکردی راهنمای کامل کاربردی با آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *