تمرینات عملکردی راهنمای کامل کاربردی با آموزش تصویری

کتاب تمرینات عملکردی یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی برای ارتقاء و بهبود سطح توان و عملکرد جسمانی است که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به ارائه و معرفی تمرینات فانکشنال و عملکردی می پردازد. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان با ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی بر روی توان و عملکرد جسمانی تاثیرگذار بود.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۲۴,۵۰۰ تومان

  تمرینات عملکردی (Functional Training Handbook)،  کتابی شامل مجموعه کامل با تصاویر آموزشی و تشریح دقیق نحوه اجرای تمرینات فانکشنال می باشد. این مجموعه به عنوان کتابی مرجع و دستنامه برای مربیان ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • روش تمرینات فانکشنال
  • اساس تمرینات
  • بیس بال
  • بسکتبال
  • دوچرخه سواری
  • رقص
  • فوتبال
  • گلف
  • هنرهای رزمی
  • وزنه برداری
  • شنا
  • تنیس
  • تمرینات قدرتی
  • توسعه عملکرد ورزشکاران
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات فانکشنال قرار گرفته است و در ادامه تمرینات تخصصی هر رشته ورزشی به صورت مجزا و آموزش تصویری بیان شده است. در پایان نیز تمرینات کلی برای توسعه و بهبود عملکرد جسمانی ورزشکاران معرفی شده است.

  کتاب تمرینات عملکردی راهنمای کامل کاربردی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات عملکردی و افزایش سطح آمادگی بدنی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

472

انتشارات

Lippincott Williams & Wilkins

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2014-07-03

شابک

978-1582559209

حجم فایل

28MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “تمرینات عملکردی راهنمای کامل کاربردی با آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *