تمرینات شدت بالا جهت تحول در میزان آمادگی جسمانی
کتاب تمرینات شدت یک راهنمای کاربردی بر اساس جدیدترین و موثرترین قوانین و اصول تمرینات جسمانی برای بهبود عملکرد جسمانی و ارتقاء سطح توان جسمانی است که با استفاده از تمرینات هیت، نشان می دهد که چگونه می توان بر روی فاکتورهای های آمادگی جسمای تاثیر گذاشت و باعث ارتقاء سطح توان و عملکرد جسمانی گردید.
24,500 تومان
مشخصات کتاب
| تعداد صفحات | 392 |
|---|---|
| انتشارات | Human Kinetics |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2014-06-09 |
| شابک | 978-1450444828 |
| حجم فایل | 15MB |
درباره نویسنده
دن لیندن
دن لیندن (Dan Lewindon)، دارای دو مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی و پزشکی ورزشی است. او بیش از ده سال به عنوان فیزیوتراپیست در کنار بسیاری از ورزشکاران حرفه ای فعالیت داشته است.
تمرینات شدت (High Performance Training)، کتابی با ارزش برای مربیان و ورزشکارانی است که تصمیم به افزایش و تحول عملکرد جسمانی دارند. این اثر کارآمدترین روش های تمرینات شدت بالا را ارائه نموده است. مباحث کتاب بر اساس موضوع دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه فاکتورهای آمادگی جسمانی قرار گرفته است و در ادامه تمرینات جسمانی برای هر فاکتور و بهبود عملکرد جسمانی معرفی شده است. کتاب تمرینات شدت بالا جهت تحول در میزان آمادگی جسمانی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است. با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات هیت و تمرینات عملکردی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
حسن همدم –
کتاب خوبی بودکاملا کاربردی
رضا خزایی –
عالی ترینه. خرید کنید خیلی خوبه من راضیم