نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
تمرینات تناوبی شدید برای چربی سوزی با آموزش تصویری
High Intensity Interval Training: Burn Fat Faster with 60-Plus High-Impact Exercises
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۴۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
تمرینات تناوبی شدید (High Intensity Interval Training)، کتابی شامل مجموعه ای تصویری از حرکات بدنسازی اینتروال شدید جهت افزایش میزان چربی سوزی از سطح مبتدی تا حرفه ای می باشد. این مجموعه دارای بیش از هشتاد برنامه تمرینی با نحوه اجرای گام به گام می باشد.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات پرفشار بیان شده است و در ادامه بر اساس گروهای عضلانی تمرینات بدنسازی به صورت آموزش تصویری و همراه با دستورالعمل گام به گام قرار گرفته است.
کتاب تمرینات تناوبی شدید برای چربی سوزی با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #سون بارتام مربی بین المللی و مدرس دوره های تناسب اندام و بدنسازی است. او دارای مدرک مربیگری از انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا است. همچنین چندین جلد کتاب تا کنون توسط سون بارتام منتشر شده است که همگی در زمینه تناسب اندام می باشند.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2015-07-07 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 240 |
| حجم فایل | 28MB |
| انتشارات | Alpha |
| شابک | 978-1615647477 |
| زبان | English |
پیام پ –
ممنون از ارائه این کتاب بی نظیر!