تمرینات تناوبی شدید برای چربی سوزی با آموزش تصویری
کتاب تمرینات تناوبی شدید یک راهنمای جامع و کاربردی برای اجرای تمرینات پرفشار و انفجاری در مدت زمان کوتاه است که باعث افزایش پمپاژ ضربان قلب می شود و در آن دوره های استراحت بسیار کوتاه مدت می باشد. این نوع از تمرینات جدا از آنکه باعث بهبود سیستم قلبی عروقی می شوند بر روی فرایند چربی سوزی نیز تاثیرگذار هستند.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 240 |
---|---|
انتشارات | Alpha |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2015-07-07 |
شابک | 978-1615647477 |
حجم فایل | 29MB |
پیام پ –
ممنون از ارائه این کتاب بی نظیر!