نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
تمرینات تصویری پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
تمرینات تصویری پلایومتریک (Plyometrics)، شامل مجموعه ای از حرکات بدنسازی برای افزایش فاکتورهای قدرت پویا و توان انفجاری است که همراه با نه برنامه تمرینی تخصصی ارائه شده است.
مطالب کتاب در قالب سه بخش مجزا تقسیم بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات پلایومتریک ارائه شده است و در ادامه نکات ضروری قرار گرفته است.
تمرینات تصویری پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #دونالدآ چو (Donald A. Chu)، استاد ممتاز حرکت شناسی و علوم ورزشی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا در هایوارد است. او بیش از بیست سال در آنجا مشغول به تدریس می باشد. همچنین او مدیر و بنیانگذار مرکز توانبخشی ورزشی در سانفرانسیسکو است و عمده فعالیت های او در زمینه بهبود عملکرد ورزشی، توانبخشی و فیزیوتراپی است.
| قیمت دلاری | 15$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2013-08-15 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 248 |
| حجم فایل | 38MB |
| انتشارات | Human Kinetics |
| شابک | 978-0736079600 |
| زبان | English |
مهسا نصیری –
کتاب خوبیه مطالبى عنوان میشه که دیدگاه غلط رو نسبت به تمرینات پلایومتریک تغییر میده.
سمیرا سالاری فر –
کاشکی رنگی بود!