تمرینات تصویری پلایومتریک برای افزایش توان انفجاری
تمرینات تصویری پلایومتریک یک راهنمای کاربردی برای ورزشکاران، مربیان و متخصصین ورزشی است که با معرفی تمرینات بدنسازی باعث بهبود و افزایش سرعت، توان پرش، کنترل بدن و تعادل جسمانی می شود. نویسنده در این کتاب به معرفی تمرینات تخصصی رشته های ورزشی از جمله بسکتبال، فوتبال، والیبال و ورزش های رزمی پرداخته است که نیاز به دستیابی قدرت پویا و توان انفجاری دارند.
بررسی در کتابخانه آمازون- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود به صورت مادامالعمر در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 248 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2013-08-15 |
شابک | 978-0736079600 |
حجم فایل | 38MB |
مهسا نصیری –
کتاب خوبیه مطالبى عنوان میشه که دیدگاه غلط رو نسبت به تمرینات پلایومتریک تغییر میده.