نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
تمرینات بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر چالش یکساله برای مردان
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۲۴,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
تمرینات بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر (The Year One Challenge for Men)، یک کتاب راهنما برای یک سال تمرینات بدنسازی است که به صورت منظم سازماندهی شده است، به طوریکه بتوان میزان پیشرفت را نسبت به هر مرحله اندازه گیری و بررسی نمود.
مطالب ابتدایی کتاب در برگیرنده مباحث کلی در زمینه بدنسازی است، سپس نویسنده در قالب شش فاز به ارائه تمرینات بدنسازی پرداخته است که شامل راهنمای کامل تمرینات و نحوه اجرای صحیح هرکدام می باشد.
کتاب تمرینات بزرگتر عضله‌ای‌تر قوی‌تر چالش یکساله برای مردان در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #مایکل متیز (Michael Matthews)، مدرس بین المللی و مربی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در زمینه علوم ورزشی برگزار نموده است و همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و بدنسازی است.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2015-01-05 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 226 |
| حجم فایل | 15MB |
| انتشارات | CreateSpace Independent |
| شابک | 978-1505727562 |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.