تمرینات بدنسازی قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

  تمرینات بدنسازی قدرتی (Strength Training)، کتابی با ارزش از طرف انجمن ملی قدرت آمریکا (NSCA) می باشد که شامل مجموعه کامل حرکات بدنسازی قدرتی با آموزش تصویری می باشد که می تواند به عنوان یک راهنمای کاربردی برای مربیان و ورزشکاران مورد استفاده واقع شود.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا آناتومی عضلات بدن ارائه شده است و در ادامه تمرینات مختلف به صورت فصول مجزا دسته بندی و بیان شده است.

  کتاب تمرینات بدنسازی قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، لی ای براون  رئیس اسبق و جزء هیئت مدیره انجمن تمرینات قدرتی و بدنسازی ایالات متحده امریکا (NSCA) است. او دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ورزشی و دکترای آموزش از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا است. همچنین به عنوان استاد ممتاز در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا ، فولرتون و دانشگاه فلوریدای غربی فعالیت داشته است.