تمرینات ایزومتریک در بدنسازی : آموزش کاملاً تصویری
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۸۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2009-10-26 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 115 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1449539061 |
زبان | English |
"Power Isometrics: Isometric Exercises For Muscle Building And Strength Training" unveils the extraordinary potential of building muscle and strength using the ingenious concept of isometric exercises, where muscles are contracted without any actual movement. Rooted in ancient practices like yoga and martial arts, isometric training has been a secret weapon for notable figures such as Alexander Zass, John F Kennedy, and Bruce Lee. This modern adaptation of the time-tested discipline provides a concise yet highly effective program, requiring just half an hour a day to transform your physique, enhance strength, and sculpt lean muscles. With no need for special equipment, this approach allows you to exercise from the comfort of your home. Expect remarkable changes as you embark on this journey: a transformed physique, increased strength, a youthful appearance, and a noticeable boost in vitality. "Power Isometrics" is the key to unlocking your optimal health and physical prowess, making it an essential guide for anyone seeking a comprehensive approach to muscle building and strength training. Order your copy today and take the first step towards a revitalized and stronger version of yourself.
رسول رحیمی –
یکی از بهترین کتابهایی بود که در زمینه تمرینات ایزومتریک خوندم. حتما بخوانید.