تصاویر حرکات کششی مجموعه کامل به همراه آموزش گام به گام

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  تصاویر حرکات کششی (Prescriptive Stretching)، کتابی با مجموعه ای کامل از تمرینات به همراه دستورالعمل گام به گام اجرای بیش از چهل حرکت کششی است که برای هر حرکت به صورت جداگانه تصاویر آناتومی قسمت تحت تاثیر را ارائه نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • عضلات و استخوان ها
  • اساس تمرینات کششی
  • کشش موضعی
  • عضلات گردن و شانه
  • کاهش درد عضلانی
  • ارزیابی انعطاف پذیری
  • فهرست راهنما تمرینات
  • راهنمای تصویری تمرینات
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب چندین فصل مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا آناتومی بدن و عملکرد عضلات و استخوان ها مورد بررسی قرار گرفته است، و در ادامه تمرینات کششی برای قسمت های مختلف بدن به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام تشریح شده است.

  کتاب تصاویر حرکات کششی مجموعه کامل به همراه آموزش گام به گام در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #کریستین برگ (Kristian Berg)، پزشک و متخصص ستون فقرات و باقت های همبند است. او از سال ۱۹۸۸ تا کنون در کلینیک شخصی در شهر استکهلم در کشور سوئد مشغول به فعالیت می باشد. همچنین او مدیر موسسه آموزشی و مدرس آناتومی در کالج اسکاندیناوی ناپراپاتیک در شهر استکهلم است.

قیمت دلاری

15$

تاریخ انتشار

2011-02-24

ویرایش

1st

تعداد صفحات

152

حجم فایل

19MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1841263519

زبان

English

1 دیدگاه برای تصاویر حرکات کششی مجموعه کامل به همراه آموزش گام به گام

  1. علی علوی

    عالی عالی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت