برنامه آماده سازی فوتبال در شش هفته با آموزش تصویری

(دیدگاه 1 کاربر)

مربیان فوتبال باید در مورد پاس، دریبل، شوت و تاکتیک های دیگر بازیکنان خود را تمرین دهند، اما آنها غالبا برای یافتن بهترین تمرینات با مشکل روبرو هستند. در این کتاب نویسنده با ارائه یک برنامه تمرینی شش هفته ای، نشان می دهد که چگونه می توان بازیکنان یک تیم را آموزش داد و به آنها مهارت های لازم را آموخت تا بازیکنان مهارت های لازم را به خوبی فراگیرند و از آن در زمین مسابقه استفاده کنند.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  برنامه آماده سازی فوتبال (Soccer: The Six-Week Plan)،  کتابی شامل مجموعه کامل از تمرینات آماده سازی فوتبال است که به صورت تخصصی به معرفی تاکتیک ها و تکنیک های در ورزش فوتبال پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آماده سازی هفته اول
  • آماده سازی هفته دوم
  • آماده سازی هفته سوم
  • آماده سازی هفته چهارم
  • آماده سازی هفته پنجم
  • آماده سازی هفته ششم
  • راهنمای تصاویر آموزشی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  هر فصل از کتاب به یک هفته تمرینی اختصاص یافته است، به طوریکه در شش فصل برنامه تمرینی لازم جهت ارتقاء مهارت های کلیدی بازیکنان فوتبال ارائه شده است تا بتوانند تاکتیک ها و تکنیک های لازم را در خود پرورش دهند . فاکتورهای سرعت، چابکی، استقامت و قدرت بدنی در آنها توسعه یابد

  کتاب برنامه آماده سازی فوتبال در شش هفته با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، توتو اشمگ بازیکن سابق تیم فوتبال آلمان است که از سال ۱۹۷۹ مشغول به فعالیت می باشد. او توانسته است در بیش از صد و پنجاه بازی در لیگ فوتبال آلمان حضور داشته باشد و جام های متعددی را کسب نماید. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش فوتبال می باشد.

تعداد صفحات

232

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2016-11-28

شابک

978-1782550921

حجم فایل

18MB

1 دیدگاه برای برنامه آماده سازی فوتبال در شش هفته با آموزش تصویری

  1. سیامک نوروزی

    کتاب خوب و کاربردی هست ، توصیه میکنم مطالعه کنید.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *