بدنسازی با غلتک فومی : راهنمای تصویری کامل آموزشی
بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلودها در حساب کاربری خود دریافت کنید.
کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پیدیاف ارائه میشود.
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با همه وسایل الکترونیک
- دریافت و دانلود سریع فایل کتاب
- پاسخگویی فوری به صورت آنلاین
- خرید ایمن از طریق درگاه بانکی
در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
۷۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده میشود، که میتوانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.
ویژگی های محصول
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2011-04-01 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 144 |
حجم فایل | 2MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1569759257 |
زبان | English |
The book "Foam Roller Workout" is an official guide to using foam rollers for fitness and rehabilitation. Foam rollers were once used only in physical therapy settings, but they have since become popular in yoga and pilates studios, gyms, and homes. This book offers 50 effective exercises, each accompanied by clear captions and step-by-step photos, to teach readers how to use foam rollers to improve their core strength, flexibility, release tension, alleviate pain, and rehabilitate injuries.
The book is structured in a user-friendly way, making it easy for readers to follow along with the exercises and learn how to use foam rollers to enhance their posture, balance, and relaxation. Additionally, the book includes special programs designed to enhance readers' sporting lives, whether they are runners, tennis players, or skiers.
By following the exercises outlined in this book, readers can learn how to use foam rollers to address various fitness and rehabilitation needs, from improving their core strength to rehabilitating injuries. Whether you are a fitness enthusiast or someone recovering from an injury, this book is an excellent resource for using foam rollers to improve your overall health and wellbeing.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.