بدنسازی با غلتک فومی به همراه تصاویر کامل آموزشی
کتاب بدنسازی با غلتک فومی یک راهنمای کامل و مرجع آموزشی برای استفاده از فوم رولر ها می باشد که نه تنها باعث کاهش تنش عضلات می گردد، بلکه میزان انعطاف پذیری بدن را نیز افزایش می بخشد. نویسنده در این کتاب با معرفی تمرینات مختلف به صورت مرحله به مرحله و آموزش تصویری نشان می دهد که چگونه می توان از این وسیله ورزشی استفاده نمود.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 144 |
---|---|
انتشارات | Ulysses Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2011-04-01 |
شابک | 978-1569759257 |
حجم فایل | 2MB |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.