۴۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome40

افزایش قدرت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

Developing Power (NSCA Sport Performance)
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۷۴,۵۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، بیـست‌ درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیـف‌ پـول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  افزایش قدرت بدنی (Developing power)، کتاب از مجموعه بهبود عملکرد ورزشی انجمن ملی قدرت آمریکا (NSCA)، می باشد که به معرفی حرکات بدنسازی برای بهبود و توسعه قدرت عضلانی می پردازد. این کتاب به عنوان یک راهنمای کامل برای ورزشکاران رشته های قدرتی و مربیان ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • قدرت عضلانی
  • ارزیابی و سنجش
  • دوره بندی و بازه های زمانی
  • تمرینات قدرتی با اهداف مختلف
  • تمرینات بالا تنه
  • تمرینات پایین تنه
  • تمرینات کل بدن
  • روش های پیشرفته افزایش قدرت
  • تمرینات ورزش های تیمی
  • تمرینات ورزش های انفرادی
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه تمرینات قدرتی بیان شده است و در ادامه برنامه تمرینی برای آماده سازی و افزایش قدرت بدنی به صورت کامل قرار گرفته است.

  کتاب افزایش قدرت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. انجمنی که در زمینه ارائه مباحث تخصصی در حوزه علوم ورزشی پیشگام می باشد و بهترین منابع علمی را برای مربیان و ورزشکاران فراهم می نماید.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2017-06-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

264

حجم فایل

5MB

انتشارات

شابک

978-0736095266

زبان

English

1 دیدگاه برای افزایش قدرت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

  1. علی محمودی

    بسیار جامع و کاربردی هست این کتاب، ممنون از نکات تناسب اندام

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
افزایش قدرت بدنی
افزایش قدرت بدنی از کتاب های بهبود عملکرد ورزشی

۷۴,۵۰۰ تومان