اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری

انجمن ملی پزشکی ورزشی امریکا (NASM) نامی آشنا برای تمامی مربیان و ورزشکاران حرفه ای در سرتاسر دنیا است. مجموعه ای که دارای منابع آموزشی و علمی بسیاری در زمینه تناسب اندام است.

اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری های جسمانی از جمله مواردی است که با اجرای حرکات بدنسازی و تمرینات بدنی قابل درمان و تغییر است. آشنایی با حرکات موثر در تغییر وضعیت های بدنی از مباحث مهمی است که مربیان بدنسازی و تناسب اندام باید در آن آگاهی داشته باشند.

۹۰,۰۰۰ تومان ۳۹,۵۰۰ تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

432

انتشارات

Lippincott Williams & Wilkins

زبان

English

تاریخ انتشار

2010-09-25

شابک

9780781768023

حجم فایل

19 MB

درباره نویسنده

انجمن ملی پزشکی ورزشی

انجمن ملی پزشکی ورزشی

انجمن ملی پزشکی ورزشی ( National Academy of Sports Medicine)، نام مجموعه ای در ایالات متحده امریکا می باشد. این انجمن در رده های مختلف، اقدام به برگذاری دوره های جامع بدنسازی و تناسب اندام می نماید و در کنار آن مجموعه ای کامل از کتاب های مورد نیاز مربیان حرفه ای را نیز به چاپ می رساند، که به عنوان منبع علمی دوره های مربیگری مورد استفاده می باشند.

   کتاب اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری از جمله منابع با ارزش و کاربردی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی است که از طرف انجمن ملی پزشکی ورزشی امریکا (NASM)، منتشر شده و یک راهنمای کامل برای مربیان است.

   کتاب اصول حرکات اصلاحی در چهارصد و سی و دو صفحه و در شانزده فصل به عنوان یک راهنمای دقیق از اجرای اصولی تمرینات بدنسازی به همراه تصاویر آموزشی است.  (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

   کتاب اصول حرکات اصلاحی در سایت آمازون به ارزش نود دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب

فصل اول: منطق اجرای حرکات بدنسازی

فصل دوم: مقدمه ای بر علم حرکت

فصل سوم: بررسی شواهد پایه ای علم حرکت

فصل چهارم: سنجش سلامت جسمانی

فصل پنجم: استاندارد های وضعیت جسمانی

فصل ششم: ارزیابی حرکت

فصل هفتم: ارزیابی وضعیت ها

فصل هشتم: ارزیابی قدرت

فصل نهم: تکنیک های مهار کننده

فصل دهم: تکنیک های افزایش طول

فصل یازدهم: تکنیک های فعال کننده

فصل دوازدهم: حرکات اصلاحی برای مچ پا

فصل سیزدهم:‌ حرکات اصلاحی برای زانو پا

فصل چهاردهم: حرکات اصلاحی برای سرینی

فصل پانزدهم: حرکات اصلاحی برای شانه

فصل شانزدهم: حرکات اصلاحی برای ستون فقرات

   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، از جدیدترین کتاب های عرضه شده در فروشگاه باخبر باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل منتشر نمی شود. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *