نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری (Essentials Corrective Exercise Training)، کتابی با ارزش و کاربردی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی است که از طرف انجمن ملی پزشکی ورزشی امریکا (NASM)، منتشر شده و یک راهنمای کامل برای مربیان است.
همچنین، معرفی روش های رهاسازی عضلات، کشش های استاتیک، کشش های عصبی و عضلانی و تمرینات ایزومتریک از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است که به صورت آموزش تصویری و دستورالعمل گام به گام ارائه شده است.
کتاب اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات اصلاحی و حرکت درمانی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.یش
اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری
کتاب اصول حرکات اصلاحی یک مرجع آموزشی است که به ارائه راهکارهای سلامتی و تمرینات ورزشی برای بهبود تعادل عضلات و راندمان حرکت برای کاهش خطر آسیب دیدگی و صدمات رایج جسمانی می پردازد. نویسنده در این کتاب با ارائه تمرینات اصلاحی، ارزیابی ریسک سلامتی و ارزیابی وضعیت جسمانی به معرفی راهبردهای اصلاحی ورزشی پرداخته است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۱۱,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 432 |
|---|---|
| انتشارات | Lippincott Williams & Wilkins |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2010-09-25 |
| شابک | 978-0781768023 |
| حجم فایل | 18MB |
فرهاد حسینی –
کتاب رو تهیه کردم، بسیار عالی و کاربردی مطالب را توضیح داده است.