اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری

(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۳۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری (Essentials Corrective Exercise Training)، کتابی با ارزش و کاربردی در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی است که از طرف انجمن ملی پزشکی ورزشی امریکا (NASM)، منتشر شده و یک راهنمای کامل برای مربیان است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • منطق اجرای حرکات بدنسازی
  • مقدمه ای بر علم حرکت
  • بررسی شواهد پایه ای علم حرکت
  • سنجش سلامت جسمانی
  • استاندارد های وضعیت جسمانی
  • ارزیابی حرکت
  • ارزیابی وضعیت ها
  • ارزیابی قدرت
  • تکنیک های مهار کننده
  • تکنیک های افزایش طول
  • تکنیک های فعال کننده
  • حرکات اصلاحی برای مچ پا
  • حرکات اصلاحی برای زانو پا
  • حرکات اصلاحی برای سرینی
  • حرکات اصلاحی برای شانه
  • حرکات اصلاحی برای ستون فقرات
  • منابع علمی
  همچنین، معرفی روش های رهاسازی عضلات، کشش های استاتیک، کشش های عصبی و عضلانی و تمرینات ایزومتریک از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است که به صورت آموزش تصویری و دستورالعمل گام به گام ارائه شده است.

  کتاب اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ یک میلیون و دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   تهیه کننده کتاب، #انجمن پزشکی ورزشی (NASM)، که در سال ۱۹۸۷ تاسیس شده است و از آن زمان تا کنون اقدام به برگزاری دوره های اموزشی و انتشار منابع آموزشی و علمی نموده است. اساتید این مرکز جمعی از چهرهای شناخته شده و برجسته در حوزه علوم ورزشی و پزشکی ورزشی می باشند.

قیمت دلاری

60$

تاریخ انتشار

2010-09-25

ویرایش

1st

تعداد صفحات

432

حجم فایل

18MB

انتشارات

Lippincott Williams & Wilkins

شابک

978-0781768023

1 دیدگاه برای اصول حرکات اصلاحی و ناهنجاری بدن به همراه آموزش تصویری

  1. فرهاد حسینی

    کتاب رو تهیه کردم، بسیار عالی و کاربردی مطالب را توضیح داده است.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت