۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آکوا فیتنس : ورزش در آب با راهنمای تصویری جامع

Aquatic Fitness Professional Manual

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۵۵,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      آکوا فیتنس یا ورزش در آب (Aquatic Fitness Professional Manual)، یک منبع جامع است که به بررسی دنیای متنوع ورزش در آب می‌پردازد. این کتاب مناسب افرادی از هر سن و توانایی است و از مفاهیم سنتی ورزش در آب فراتر می‌رود و اثبات می‌کند که این فعالیت برای همه افراد لذت‌بخش و موثر است. با همکاری کارشناسان صنعت، این کتاب به فرمت‌های محبوب فیتنس مانند کیک باکسینگ، یوگا، اسکالپتینگ بدن، پیلاتس، پیاده‌روی و دویدن، مدارها، فواصل زمانی و آموزش ورزش ورزش‌های خاص می‌پردازد. همچنین، شامل آخرین تحقیقات در حوزه ورزش در آب کم‌عمق و عمیق است و مطالب جدید و بازبینی شده در مورد تجهیزات تخصصی مانند دوچرخه‌ها، تردمیل‌ها و ایستگاه‌های باشگاهی مناسب برای محیط آبی را پوشش می‌دهد.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • تناسب اندام
    • آناتومی تمرینات
    • فیزیولوژی تمرینات
    • تحلیل حرکات
    • رفتار و حرکات
    • تجهیزات مورد نیاز
    • استخر شنا
    • تمرینات کم عمق
    • تمرینات پر عمق
    • برنامه تمرین
    • جلوگیری از آسیب دیدگی
    • مدیریت وزن و تغذیه
    • منابع علمی
    • تقدیر و تشکر
    • درباره نویسنده
      علاوه بر این، کتاب “آکوا فیتنس: راهنمای حرفه‌ای ورزش در آب” مفاهیم پایه علم ورزش را شامل می‌شود، از جمله آناتومی و فیزیولوژی ورزش، آسیب‌شناسی، بروز موارد اورژانسی و کار با جمعیت‌های خاص. برای آنانی که برای اخذ گواهینامه حرفه‌ای آکوا فیتنس آماده می‌شوند، در پایان هر فصل، نمایه و لغتنامه تفصیلی و سوالات مروری وجود دارد تا در مطالعه کمک کند. در هیچ جای دیگری نخواهید یافت که برنامه‌های فیتنس و برنامه‌ریزی جامعی که در یک منبعکامل و قابل دسترس گنجانده شده باشد.

       تهیه کننده کتاب، انجمن تمرینات در آب (Aquatic Exercise Association)، یک سازمان آموزشی بین‌المللی است که به توسعه و ارتقاء تمرینات آبی متعهد است و بیش از ۴۵,۰۰۰ حرفه‌ای را در سراسر جهان گواهینامه‌بندی کرده است. AEA با ارائه آگاهی، آموزش و فرصت‌های شبکه‌سازی، سعی در بهره‌برداری حرفه‌ایان و عموم مردم از فواید تمرینات آکواتیک دارد و تنوع فرهنگی را در صنعت به‌عنوان یک اصل اساسی مورد تأکید قرار می‌دهد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2017-10-03

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    420

    حجم فایل

    13MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1492533740

    زبان

    English

    "Aquatic Fitness: A Complete Visual Guide to Water Exercise" is a comprehensive resource that explores the diverse world of aquatic fitness. Suitable for individuals of all ages and abilities, this book goes beyond traditional perceptions of water exercise, showcasing its effectiveness and enjoyment for everyone. With contributions from industry experts, it covers popular fitness formats, safety guidelines, equipment, interval training techniques, nutrition, and legal considerations. It also includes foundational exercise science concepts, injury management, and working with special populations. Whether you're preparing for certification or seeking to expand your teaching skills, this book provides the knowledge and tools to lead safe, enjoyable, and effective aquatic exercise programs."

    2 دیدگاه برای آکوا فیتنس : ورزش در آب با راهنمای تصویری جامع
    1. فاطمه ن

      میشه گفت یکی از بهتربن کتب در زمینه آکوا فیتنس در دنیا هست!

    2. فاطمه جمالی

      عالیبود به من کلی نکات جدید یادگرفتم.

    دیدگاه خود را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    آکوا فیتنس یا ورزش در آب
    آکوا فیتنس : ورزش در آب با راهنمای تصویری جامع

    ۱۵۵,۰۰۰ تومان