۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد با آموزش کاملا تصویری

Healthy Back Anatomy
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۹,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد (Healthy Back Anatomy)، کتابی کاربردی برای درمان دردهای ناشی از کم تحرکی پشت و عضلات کمر می باشد که به صورت تصویری به آموزش حرکات اصلاحی برای تغییر وضعیت کمر و پشت به صورت جامع به آن پرداخته است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • اصول ابتدایی
  • تمرینات گردن
  • تمرینات قفسه سینه
  • تمرینات مرکزی
  • تمرینات کمر
  • تمرینات پایین تنه
  • برنامه تمرینی
  • راهنما تمرینات
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  همچنین، یک برنامه کامل درمانی شامل حرکات کششی، تمرینات تعادلی و تمرینات قدرتی برای عضلات کمر، گردن و شانه از دیگر بخش های این کتاب است که در آن ارائه شده است. نکات و توصیه های برای شرایط گرمازدگی و سرمازدگی از جمله مباحث تکمیلی است که در این به آن اشاره شده است.

  کتاب آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد با آموزش کاملا تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #فیلیپ استریانو (Philip Striano)، یک پزشک ورزشی و متخصص آسیب های ورزشی می باشد. او تحصیلات خود را د کالج فرانکلین مارشال به اتمام رسانده است و مدرک دکترای تخصصی خود را از دانشکده کایروپراکتیک نیویورک دریافت نموده است. همچنین او مربی بین المللی گف می باشد.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2011-10-11

ویرایش

1st

تعداد صفحات

160

حجم فایل

4MB

انتشارات

Thunder Bay Press

شابک

978-1607102069

زبان

English

1 دیدگاه برای آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد با آموزش کاملا تصویری

  1. مریم بیات

    عالی بود ممنونم.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد
آناتومی حرکات اصلاحی کمر درد با آموزش کاملا تصویری

۴۹,۵۰۰ تومان