آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری

  آناتومی تمرینات یوگا (Yoga Anatomy)، یک راهنمای کامل و مرجع آموزشی برای درک بهتر از ساختار و اصول آسانا یوگا است، که همرا با تصاویر آناتومیک رنگی و توضیحات ارائه شده است تا باعث آگاهی بهتر از عملکرد هر عضله بدن در وضعیت های مختلف یوگا گردد.

  هر بخش از کتاب با توجه به یک وضعیت یوگا تقسیم بندی شده است، و اطلاعات کامل برای اجرای آسانا به همراه تصاویر آموزشی ارائه شده است. اصول صحیح تنفس و آشنایی با سیستم عضلانی – اسکلتی از دیگر بخش های این اثر است.

  کتاب آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.