آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری

(دیدگاه کاربر 4)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی تمرینات یوگا (Yoga Anatomy)، یک راهنمای کامل و مرجع آموزشی برای درک بهتر از ساختار و اصول آسانا یوگا است، که همرا با تصاویر آناتومیک رنگی و توضیحات ارائه شده است تا باعث آگاهی بهتر از عملکرد هر عضله بدن در وضعیت های مختلف یوگا گردد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • داینامیک تنفس
  • یوگا و ستون فقرات
  • استخوان بندی انسان
  • سیستم عضلانی
  • یوگا آسانا
  • حالت ایستادن
  • حالت نشستن
  • حالت زانو
  • حالت خوابیدن
  • حالت درازکشیدن
  • حالت دست
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  هر بخش از کتاب با توجه به یک وضعیت یوگا تقسیم بندی شده است، و اطلاعات کامل برای اجرای آسانا به همراه تصاویر آموزشی ارائه شده است. اصول صحیح تنفس و آشنایی با سیستم عضلانی – اسکلتی از دیگر بخش های این اثر است.

  کتاب آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لسلی کامینوف (Leslie Kaminoff)، بیش از بیست سال است که به عنوان مربی و متخصص بین المللی در زمینه ورزش یوگا مشغول به فعالیت است. همچنین او بنیانگذار مرکز آموزشی یوگا به نام پروژه تنفس در شهر نیویورک می باشد. او در حال حاضر در زمینه یوگا درمانی فعال است و دوره های آموزشی خود را در شهر های ماساچوست، نیویورک و گریت بارینگتون برگزار می نماید.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2007-06-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

232

حجم فایل

5MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-0736062787

زبان

English

4 دیدگاه برای آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری

  1. نوید ملک راه

    کتابی بسیار جامع در زمینه یوگا که به همه‌ی علاقمندان به یوگا توصیه میکنم. همینطور برای افراد مسن که میخوان یوگا رو شروع کنند عالیه؛ چون نتیجه خواهند گرفت و مشکلات و دردهاشون برطرف میشه

  2. محسن عابدی

    واقعا کتاب فوق العاده خوب و موثری بود. با تشکر از نکات تناسب اندام.

  3. سروناز م

    یه کتاب عالی برای افراد مبتدی و پیشرفته. خیلی خود هر حرکت رو با تصاویر آناتومی آموزش داده

  4. ساناز هاشمی

    متن کتاب ترجمه شده رو خریدم ، با متن این کتاب که مقایسه می کنم، اصلا ترجمه خوبی نشده! واقعا بهتره که کتاب اصلی رو خوند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت