آناتومی تمرینات یوگا به همراه آموزش کامل تصویری
- فایل پیدیاف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۵۹,۰۰۰ تومان
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2007-06-20 |
ویرایش | 1st |
تعداد صفحات | 232 |
حجم فایل | 3MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-0736062787 |
زبان | English |
See inside every yoga pose! With clear, expert instruction and full-color, detailed anatomical drawings, Yoga Anatomy depicts the most common asanas to provide a deeper understanding of the structures and principles underlying each movement and of yoga itself.
From breathing to standing poses, see how each muscle is used, how slight alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness, and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked.
Whether you are just beginning your journey or have been practicing yoga for years, Yoga Anatomy will be an invaluable resource—one that allows you to see each movement in an entirely new light.
Author Leslie Kaminoff is a recognized expert and teacher in anatomy, breathing, and bodywork. He is the founder of The Breathing Project, New York City’s premiere yoga studio dedicated to the teaching of individualized, breath-centered yoga practice and therapy.
نوید ملک راه –
کتابی بسیار جامع در زمینه یوگا که به همهی علاقمندان به یوگا توصیه میکنم. همینطور برای افراد مسن که میخوان یوگا رو شروع کنند عالیه؛ چون نتیجه خواهند گرفت و مشکلات و دردهاشون برطرف میشه
محسن عابدی –
واقعا کتاب فوق العاده خوب و موثری بود. با تشکر از نکات تناسب اندام.
سروناز م –
یه کتاب عالی برای افراد مبتدی و پیشرفته. خیلی خود هر حرکت رو با تصاویر آناتومی آموزش داده
ساناز هاشمی –
متن کتاب ترجمه شده رو خریدم ، با متن این کتاب که مقایسه می کنم، اصلا ترجمه خوبی نشده! واقعا بهتره که کتاب اصلی رو خوند.