آناتومی تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

(دیدگاه کاربر 6)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۲۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی تمرینات قدرتی (Strength Training Anatomy)، با تصاویر رنگی و تشریح عملکرد عضلات در حین تمرین منبعی با ارزش از اجرای تمرینات قدرتی است که بدون نیاز به مربی ورزشی می توان از آن به عنوان یک مرجع خود آموز برای برنامه تمرینی استفاده نمود.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • عضلات دست
  • عضلات شانه
  • عضلات سینه
  • عضلات پشت
  • عضلات پا
  • عضلات سرینی
  • عضلات شکم
  • فهرست راهنما تمرینات
  • راهنمای تصویری حرکات
  مطالب کتاب بر اساس گروه های مختلف عضلات دسته بندی شده است، به طوریکه هر فصل مختص به یک گروه اصلی عضلات است. در مجموع بیش از صد و پانزده تمرین برای عضلات شانه، دست، سینه، پا و شکم در این کتاب معرفی شده است که نحوه اجرای صحیح و نکات کاربردی تکمیل کننده هر تمرین است.

  آناتومی تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #فردریک دلاویر (Frederic Delavier)، سردبیر اسبق مجله تناسب اندام فرانسوی قدرت است. همچنین او به عنوان روزنامه نگار با چندین مجله و نشریه ورزشی از جمله نشریه سلامت مردان در کشور آلمان همکاری داشته است. فردریک دلاویر فارغ التحصیل مقطع پزشکی از دانشکده پزشکی دانشگاه پاریس است و تخصص خود را در بخش کالبدشناسی و مورفولوژی دریافت نموده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2005-10-26

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

144

حجم فایل

23MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1599044958

زبان

English

6 دیدگاه برای آناتومی تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری

  1. مریم مجتبوی

    خرید این کتاب رو به کسانی که تازه بدنسازی شروع کردن پیشنهاد میکنم ، البته اگه فقط این کتاب رو برای اینکه ببینید حرکات رو درست میزنید یانه و اشنا شدن با حرکات و قسمت هایی که روشون کار میشه میخواید چون با تصاویر قابل فهم توضیح داده شده. به نظر من قسمت هایی که توضیحات نوشته شده شبیه به کتب دانشگاهی هس و برای کسی که به عنوان مربی کار میکنه میتونه مفید باشه

  2. پرهام نجیبی

    با سلام و احترام
    من این کتاب رو استفاده کردم. بسیار زیبا و کامل حرکت های بدنسازی رو توضیح داده همرا با اناتومی همون قسمت بنظرم حتی کسانی که مدتهاس کار میکنند بهتر است این کتاب رو تهیه کننده.
    نکات بسیار خوبی داره
    من پیشنهاد میکنم این کتاب رو.

  3. سحر

    عالی بود. ممنونم از هدیه خوبتون.

  4. رضا امینی

    واااااااای مگه داریم از این بهتر؟!!!!
    من ک دارم ۲۰ سال ورزش با علم میکنم کلی چیز ب معلوماتم اضافه شد.

  5. احمد فرزانه

    این کتاب خودش یک مربی ، دیگه به مربی احتیاجی نیست.

  6. علیرضا

    سلام. آیا کتاب ترجمه شده هست یا زبون اصلیه؟

    • نکات تناسب اندام

      سلام دوست عزیز، تمامی کتاب ها به زبان انگلیسی هستند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع قانونی است.

 

نماد اعتماد الکترونیکی

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت