نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
آناتومی تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری
Strength Training Anatomy
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
آناتومی تمرینات قدرتی (Strength Training Anatomy)، با تصاویر رنگی و تشریح عملکرد عضلات در حین تمرین منبعی با ارزش از اجرای تمرینات قدرتی است که بدون نیاز به مربی ورزشی می توان از آن به عنوان یک مرجع خود آموز برای برنامه تمرینی استفاده نمود.
مطالب کتاب بر اساس گروه های مختلف عضلات دسته بندی شده است، به طوریکه هر فصل مختص به یک گروه اصلی عضلات است. در مجموع بیش از صد و پانزده تمرین برای عضلات شانه، دست، سینه، پا و شکم در این کتاب معرفی شده است که نحوه اجرای صحیح و نکات کاربردی تکمیل کننده هر تمرین است.
آناتومی تمرینات قدرتی به همراه آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، #فردریک دلاویر (Frederic Delavier)، سردبیر اسبق مجله تناسب اندام فرانسوی قدرت است. همچنین او به عنوان روزنامه نگار با چندین مجله و نشریه ورزشی از جمله نشریه سلامت مردان در کشور آلمان همکاری داشته است. فردریک دلاویر فارغ التحصیل مقطع پزشکی از دانشکده پزشکی دانشگاه پاریس است و تخصص خود را در بخش کالبدشناسی و مورفولوژی دریافت نموده است.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2005-10-26 |
| ویرایش | 2nd |
| تعداد صفحات | 144 |
| حجم فایل | 21MB |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1599044958 |
| زبان | English |
مریم مجتبوی –
خرید این کتاب رو به کسانی که تازه بدنسازی شروع کردن پیشنهاد میکنم ، البته اگه فقط این کتاب رو برای اینکه ببینید حرکات رو درست میزنید یانه و اشنا شدن با حرکات و قسمت هایی که روشون کار میشه میخواید چون با تصاویر قابل فهم توضیح داده شده. به نظر من قسمت هایی که توضیحات نوشته شده شبیه به کتب دانشگاهی هس و برای کسی که به عنوان مربی کار میکنه میتونه مفید باشه
پرهام نجیبی –
با سلام و احترام
من این کتاب رو استفاده کردم. بسیار زیبا و کامل حرکت های بدنسازی رو توضیح داده همرا با اناتومی همون قسمت بنظرم حتی کسانی که مدتهاس کار میکنند بهتر است این کتاب رو تهیه کننده.
نکات بسیار خوبی داره
من پیشنهاد میکنم این کتاب رو.
سحر –
عالی بود. ممنونم از هدیه خوبتون.
رضا امینی –
واااااااای مگه داریم از این بهتر؟!!!!
من ک دارم ۲۰ سال ورزش با علم میکنم کلی چیز ب معلوماتم اضافه شد.
احمد فرزانه –
این کتاب خودش یک مربی ، دیگه به مربی احتیاجی نیست.
علیرضا –
سلام. آیا کتاب ترجمه شده هست یا زبون اصلیه؟
نکات تناسب اندام –
سلام دوست عزیز، تمامی کتاب ها به زبان انگلیسی هستند.