آناتومی بدنسازی گلف به همراه برنامه تمرینی و آموزش

Golf Anatomy
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۵۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی بدنسازی گلف (Golf Anatomy)، کتابی با ارزش برای ارائه تمرینات به حداکثر رساندن قدرت و دامنه حرکتی مفاصل است. در این اثر بیش از هفتاد تمرین با تصاویر آناتومیک و دستورالعمل گام به گام معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • بازیکنان گلف در حرکت
  • گرم کردن پیش از بازی
  • جابه جایی و چرخش های صحیح
  • تمرینات تعادل و هماهنگی
  • تمرینات چرخش
  • تمرینات افزایش قدرت
  • تمرینات توان انفجاری
  • برنامه تمرینی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصول مختلف دسته بندی شده است،‌ به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه بدنسازی رشته گلف قرار گرفته است، و در ادامه بر اساس گروه های مختلف عضلات، تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی قرار گرفته است.

  کتاب آناتومی بدنسازی گلف به همراه برنامه تمرینی و آموزش در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #کریگ دیویس (Craig Davies)، مربی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او از سال ۲۰۰۶ تا ۲۰۰۹ به عنوان مدیر مرکز آکادمی گلف نوجوانان ایالات متحده امریکا مشغول به فعالیت بوده است. همچنین او مشاور بسیاری از انجمن های بین المللی گلف را در کارنامه کاری خود دارد.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2018-04-12

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

200

حجم فایل

28MB

انتشارات

Human Kinetics

شابک

978-1492548423

زبان

English

1 دیدگاه برای آناتومی بدنسازی گلف به همراه برنامه تمرینی و آموزش

  1. علی باقرزاده

    کتابی فوق العاده اس. باتشکر

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین و متنوع‌ترین منابع‌ علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی و تغذیه را تسهیل و فراهم سازد. فروشگاه نکات تناسب اندام حسب مورد دارای مجوزهای لازم و قانونی از مراجع ذی‌صلاح است.

نماد اعتماد الکترونیکی

ساماندهیشاپرک

عضویت خبرنامه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت